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百日筑基之说
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百日筑基 在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。道家气功的修炼，犹如盖大楼一样，也需要筑基，这里指的筑基主要是两个方面：一是要以所选功法的要求，在明师的指点下，以堵漏失；二是用精、血化气后形成的体内真气（生命能量），去疏通、修补身体的病变。也有部分门派将炼精化气也归到筑基部分，这是要求比较高的了。年未满16、童身未破者，精气神三全，不需要进行命功修炼，可以直接进行高层性功的修行。堵漏与修补...
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