赵云称霸异界-第21章
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第二阶段普通人需要十五年苦练，天赋较高的需要十二年苦修，天赋很高的需要九年苦修，超级天才需要六年苦修。
第三阶段普通人一生难以苦练成，天赋较高的一生也难以修炼成，天赋很高的，如果遇到什么奇遇，也许可以生前修炼成，超级天才需要上百年的苦修能功成。
因为此功法的苛刻，能修习出斗气的人往往人们只是拿它当做辅助的功法，常常练习完，甚至没有练完就已经产生斗气，产生斗气后这书也就被抛弃。只有那些无法修炼出斗气的人才会持之以恒的练习，但因为天赋的问题，那些无法练出斗气，练习外家功的人最多也就能达到第三阶段，数百近千条筋脉能打通几百已经是极限，往往那些外家高手在打通人通二脉后就成为宗师了。
打通人通二脉的外家宗师已经可以和修习斗气的斗王巅峰高手一较长短了，然而，天赋上的差距，让那些外家宗师无法接触到更高阶层。当然一切皆有例外，上古时期的独孤求败前辈就以外家横练功夫，在没有丝毫斗气的情况下，斩杀斗皇，敌斗圣，最终破空而去。
每当看到这些功法之外的话，赵云都会激动半天。
全书看完之后，赵云嘴角上扬，微微笑了起来。单单练习身体就能达到那么高的境界，如果在练习斗气，那么是不是能发挥出更高的实力呢！估计师傅就是这想法吧！呵呵！虽然二叔说过，练出斗气后，可以斗气冲击筋脉，也能达到阔脉通筋的效果。
用斗气修炼方法打通一条条经脉，并且让斗气在体内运转周天，增强斗气。但是强行用斗气打通经脉，只会让其他经脉杂质聚集，后期更难打通。师傅说，修炼到斗圣，自己筋脉还没有完全打通，没有打通筋脉对后期的等级进阶都有着巨大的阻力。所以，师傅有了这个选择，让自己先走外家修炼的路（其实赵云想的是对的，但也不全对，南宫一人之所以让赵云走这条路，完全是因为南宫一人相信赵云的天赋，不是没人知道这个先练习外家功法打通全部筋脉，在练斗气的方法，虽然知道的不会多，但知道的人绝对不是没有，这完全是天赋的限制。
想想一个人到了人老珠黄之时，把外家功练到极致了，这个人估计也快入土了，不练习斗气的外家高手的寿命是无法与练习斗气的人相提并论的。不理解？那好！我举个例子，一个泰拳高手，在年轻的时候为了让自己有更大的杀伤力，他都是透支健康的训练，而中国的古武术高手，都是内外兼修，气功有养生的功效），然后在练习斗气。
明白这一切后，赵云结合了下自身条件，也结合了下地理优势，赵云决定自己制定一个练习方法，一个完全抛弃《练体术》的练习方法。放着这些上天赐给的捷径不走，会遭雷劈的。呵呵！赵云看着神奇的泉池，和远处的瀑布，以及远处那个重力通道，赵云笑着想到。
赵云成长篇 第三十五章 疯狂的选择
也许对很多人来说，修炼外家功夫会对身体造成损伤：也许对很多人来说，修炼外家功夫会让自己的肌肉变得结实，这种结实是很多人所需要的，但是这种结实的肌肉会严重的影响一个人的速度和敏捷性：也许对很多人来所，修炼外家功夫会留下很多隐伤，但是这一切的一切，对与自己来说都不用顾虑，因为有神奇的泉池。
既然有那么多的不用顾忌，自己完全可以抛弃《连体书》上所用的修炼体质的方法，《练体术》上面所讲的修炼方式都是让人在能承受，避免所有负面影响下的修炼方式，这种方式也许对于没有那么多先天优势的人而言是最合理的，但是对于自己就不行了。赵云对于《练体术》上的修炼方式默默的想着。
说白了外家功夫修炼的莫过就是速度，敏捷，力量，抗击打，身体的协调性，对于身体的控制力。自己完全可以在瀑布底下修炼自己的协调性，力量，速度和抗击打，在重力通道修炼自己的敏捷，速度，力量，和身体的强度。当自己在修炼时身体一旦达到极限，一但达到生理上的极限，自己就可以来泉池里好好疗养。赵云打定的有了自己新的修炼计划。
想法和现实往往是有点不同的，赵云只知道两者之间带来的好处，却忘记了两者的困难于危险，也许赵云太理想化了。
赵云想完站立起来，对着不远处的瀑布走了过去，慢慢的走到了瀑布旁边，把唯一的底裤也给脱掉，赵云开始试探性的向瀑布底下走去，于高空瀑布相接触的石头，经过常年累月的瀑布水冲击，石头变的十分光滑，赵云刚刚踏入一只脚，准备把自己身体的中心都移到踏出去的脚上，然而就在这时，瀑布水数百米高空而下，虽然是瀑布的最边缘，但是，冲力依然十分庞大，小半个身子无法抵挡高空而下的瀑布波及，赵云直接被冲如了水池中。
被瀑布水冲入水池中的赵云，头蒙蒙的，听着瀑布泉水高空冲击到水池里连续不断的“~轰隆~”之声，如果不是最近的疯狂修炼，赵云身体已经结实到一定程度了，换做以前，赵云绝对会被这震耳的巨大“~轰隆~”和原先的冲击之力，活活震晕过去。就是以赵云现在的身体，赵云还是吃不消这次带来的重创，赵云感觉自己脑袋里都是”~嗡嗡~“的声音在来回的回荡，让赵云失去了全部的思考意识，身体上传来的痛楚也是极其明显的，现在的痛苦撕心裂肺已经不足以形容了，也许用生不如死来形容现在赵云的感受更贴切一些。
赵云依靠着求生的本能，艰难的爬到岸边，感觉浑身都散架了一般，全身说不出来的难受，现在的赵云无暇多想，只本着一个方向－－－神奇泉池，艰难的的爬着，也许这是人求生的本能，和赵云对神奇泉池的信任来支持着他在爬吧！原本不足二十分钟的路程，经过六个多小时赵云才艰难的爬到泉池。
看也没看，赵云直接对泉池扎了下去，没过多久，泉池没有辜负赵云对它的期望，泉池的神奇效果再次展现出来，腿部火辣但不疼痛的感觉让赵云回复了知觉，慢慢的赵云火辣的感觉传遍全身，赵云闭着眼睛，享受着身体上传来的阵阵火辣感觉，在这个没有白昼之分的地方，不知道过了多久，原本身上传来的火辣的感觉正一点点变淡着，到现在赵云能感觉到的只是那一丝丝的酥痒，这种酥痒，让赵云感到十分的舒服。
舒服的感觉没有延迟太久，很快酥痒感就消失了，经过数月的摸索，赵云知道酥痒感的消失，代表着自己的完全康复。
爬出泉池，赵云站立在泉池旁，用力握了握拳头，感觉身上的力量胜以前很多，赵云十分的惊讶，虽然赵云知道每一次受伤，在经过泉池治疗好之后，自己就会变的更强些，但从来没有一下子变强那么多，变那么明显的经历。
一个疯狂的念头从赵云脑海里生出，难道受伤越重，经过泉水治疗后，就回复的越好，变的越强？
为了证实这个想法，用了不足五分钟的时间，赵云飞快的跑的了瀑布旁，准备再经历一次生死边缘的刺激时，赵云由于了，回想到当时被瀑布巨大力量的冲击，那种生不如死的体验，让赵云内心深处产生一种恐惧。赵云犹豫了，没人能在面临了那种生不如死的折磨后不留下阴影，虽然赵云知道，痛苦过后的回报有多么的丰厚，但是赵云还是放弃了，那种折磨经历多了，也许自己身体上会受到巨大的回报，精神上却可能会崩溃。自己已经得到那么多可以超越他人的先天条件了，没必要为了那种力量而导致自己精神不正常。
想通之后，赵云决定现在不踏出这迈向瀑布的一步，自己还没到可以用瀑布修炼的阶段，自己还是先去重力通道去尝试下吧！
经过一阵小跑，赵云没多时就来到了重力通道口十米多元处。在重力通道口十米多远处，赵云就深深的感觉到通道内传来的巨大压力。看了看通道口周围稀疏的不知名花，这些稀疏的花草都十分的美艳，虽然不多，但是六，七十平方内还是生长了不下千株各色各样的花，赵云十分好奇，在那么大的重力之下，这些花还能生存，看来这些花一定不是凡物。在这山中洞天内一切东西都可能是天材地宝，自己还是不要践踏的好（赵云不知道，自己的一念之差，却救了自己的哥哥赵风，当然，现在的赵云是不知道的。）。
赵云看着那条不足一米宽，自己三人来时踏出的路，赵云顺着准备向通道内走去。
但是迈出一大步，还没站定脚的时候，赵云感觉自己失去的重心，直接栽倒在地上，向着洞内方向摔得这一跤，足足相当予赵云向前一大步的距离，重力的巨大作用下，这一跤将会让赵云吃足苦头。
赵云成长篇 第三十六章 疯狂的未知年数 （求收藏~）
“~~~彭~~~“赵云重重的摔在地上，这一跤让赵云感觉身体都快摔散架了，赵云想用手臂支撑起来自己的身体，但是当赵云伸出双臂，准备完成以前对自己而言相当轻松的一个俯卧撑时，赵云发现，两个手臂根本就无法支撑起自己重重摔了一跤后身体。
这一发现让赵云很无奈，自己原先还想进入通道内去锻炼的，没想到走到通道口十米左右的时候就难住了自己，看来自己只能先一步一步的来了，苦笑着的赵云，运足力量与两只结实的双臂上，勉勉强强艰难的支撑起来了身体。
“～彭～”
刚刚支撑起来的身体，在强大的重力压迫下，赵云再次趴到地上。
疼的赵云脸部肌肉抽搐了下，赵云不但没有懊恼，反而咧嘴笑了起来。在此时赵云想到了前世电影里的超人，超人并没有过多的攻击方式，他与人最大的就是力量，速度，还有身体强度上的差距，他在自己星球上也就是一个普普通通的人，之所以被称为超人，完全是因为他与人相比之下太强了而已。
想到这，赵云觉得自己在原先做的那个训练计划不符合实际，有了这个觉悟，一个全新的训练计划出现在赵云的脑海里。
在经过赵云多次的努力之下，赵云终于勉强的站立在了这个离重力山洞的十米处，这个被赵云称为第一阶段的训练地。
在以后的日子里，赵云放弃了瀑布下的训练，放弃了神奇泉水的治疗，赵云就在这个离山洞十米远左右的地方，就在这个地方做些对与每个人而言都很正常的运动。做做俯卧撑，仰卧起坐，蹦蹦跳跳，而且不知道从那整了个粗糙的绳子当跳绳。
随着时间的推移，俯卧撑由原来的能做一个，到现在一口气两百多个不在话下，仰卧起坐由原来的一个都是艰难，现在已经毛毛雨，小松松了。跳绳更是有了巨大的进步，原先的跳就不能称之为跳，那叫磕头，刚开始时赵云想站立起来都是困难的，更不要说跳了，赵云强行尝试了几十，上百次。每次尝试，赵云手臂勉强挥出，腿用力跳起，但巨大的重力让赵云蜷起的腿还没来急垂直，就脚尖着地，脚尖根本支撑不住重极的身体，所以赵云每每都是膝盖着地，现在的赵云膝盖上都磕出了老茧，但是赵云已经可以跳上几百个不是问题了，而
