第一讲生命在于运动，但而不是盲动——动养生金典(1)生命好比燃烧着的蜡烛，燃烧得愈旺，熄灭得愈早。 老奶奶的寿命为什么比老爷爷长？ 动养的人，活得很潇洒。 静养的人，活得很舒服。 “闻鸡起舞”好不好？ 胸部大汗，头晕心慌……是运动过度的身体信号。 2008年，全中国人都应该学会打太极拳。 一、东方养生的两###宝——动养生和静养生 动养生和静养生是东方养生的两###宝，各有利弊。按照《周易》的阴阳原理，动则生阳，静则生阴。比较而言，练动功的，动则生阳，可以增强精力，提高工作效率；练静功的，静则生阴，可以降低人体的消耗，人的寿命也相对较长。 动养，包括：跑、跳、走、爬、打球、游泳、骑车…… 静养，包括：静坐、睡眠、闭目养神…… 二、老奶奶的寿命为什么比老爷爷长？ 我想问一问，是老虎、豹子的寿命长，还是龟、蛇的寿命长？回答当然是龟、蛇寿命长。这就启发我们动...
财富之路：《88位世界富豪的成长记录》阅读指南 关于成长…… 成长，是大自然最平凡的奇迹，就像一粒种子可以成长为森林。 成长，也是人类最朴素的过程，就像孩童可以长大成人。 成长，当然还有另一个深沉的注解，就像思想者可以成长为哲学家——必须要在精神的炼狱中甦醒；就像士兵可以成长为将军——必须要在战火的洗礼中诞生。 成长，对于富豪而言，注定更有一番风雨涅槃的意蕴贯穿始终。从一穷二白成长为家资万贯，从打工一族成长为垄断大亨，这个成长的过程在旁人看来，犹如天方夜谭……但在这一个个富豪的成长记录中，我们又不难找到可借鉴的共同的特征——对信念的执著、对机遇的把握、对抉择的果断、对创造的激情…… 这样的成长记录中，有品质可以继承，有机巧可以借鉴，还有方法可以沿袭——只要你也想成为一名富豪。...
你知西藏的天有多蓝书名：你知西藏的天有多蓝作者：凌仕江出版社：当代中国出版社作者简介：凌仕江，生在四川，长在西藏。毕业于鲁迅文学院第九届作家班，系中国作家协会会员、西藏自治区青联委员。从20世纪90年代中期开始文学创作，凭以西藏为文化背景的系列散文崛起于文坛并引人注目，被誉为"一个用灵魂贴着西藏地平线独语的写作者"。曾获路遥青年文学奖、首届中国西部散文奖、西藏自治区"五个一"工程奖、第五届珠穆朗玛文学艺术奖、解放军文艺优秀散文奖、全国报纸副刊散文金奖、第四届冰心散文奖、第六届老舍散文奖等。内容简介：?米?花?书?库? http://www.7mihua.com...
《逝者证言（出书版）》作者：秦明出版社：重庆出版社出版时间：2015年01月内容推荐：本书以破案的形式讲述法医工作各个方面的知识，整本书用案例串联，从法医现场勘查，法医临床学、法医病理学、法医人类学和法医物证学等主要方面用生动的故事和平实的语言来介绍这个工作，同时包含了一定的法律知识和医学常识。作者秦明是炙手可热的新锐悬疑作家，同时又是安徽省公安厅物证鉴定管理处主检法医师，拥有优秀的写作经验和工作经验，是这个领域的佼佼者，影响力大。用案例带知识的法医科普图书还比较少，这种悬疑的写作方式会大大提高科普书的可读性作者简介：媒体评论人民网评价：《逝者证言：跟着法医去探案》通过生动有趣的故事，揭开了法医学的神秘面纱，不仅带给人知识的启迪，也让我们了解到自己肉体存在的另一面，值得每个人细读。 ――著名作家 宝树...
《男人来自火星·女人来自金星》作者：约翰·格雷作者鸣谢我要感谢我的3个女儿：夏伦、朱丽叶、劳伦。她们给了我爱和尊重，这是我梦寐以求的礼物。家长的使命，也使我更加理解我的父母。他们付出得太多太多，我对他们的爱难以言表。身为3个孩子的父亲，我非常理解和热爱我的父亲。我要感谢我的父母——一直以来，他们以无私的爱，支撑起7个子女的9口之家。我还要感谢大哥戴维。他理解我的想法，赞赏我的文才。我感谢哥哥威廉。他鼓励我再接再厉，获得更大的成就。我感谢哥哥罗伯特。我们有过长久而愉快的交谈；几何时，我们抵掌而谈，彻夜不眠。他深邃而独到的思想，使我受益终生。我感谢哥哥汤姆。他的勇气，他的乐观，赋予我激情和力量。我感谢姐姐弗吉尼亚。她对我的能力深信不疑，对我举办的讲座称赞有加。我要感谢弟弟吉姆（他已不幸辞世）。在我最困难的时期，他的爱和支持，屡次帮助我走出困境。...
紫钦天《太极博弈原理》第一部万法归宗引导语太极博弈原理——汇聚百家之学，集天下之大成。人生起落，世事浮沉，纵百万资财，饔飧不继，然旦夕间亦能乾坤逆转。谁主命运之生与杀，谁导悲喜之隐与显？是金钱？是权力？莫如孔明闲展眼前扇，前途吉凶尽在帷幄中。愚自幼受困，茫然间穷通历往，仿效诸葛大义。戊子年，秋风落叶，万念俱灰，感而遂通，创太极博弈原理。雏形初现，祈能于有生之年，篇章可成。谨向诸葛前辈致敬！——紫欽天太极博弈原理共为四部：第一部：万法归宗第二部：以心为法第三部：收化运发第四部：仁者无敌————————————1.阅读提示○请顺读与跳读相结合有人跟笔者说，“我这人最大的缺点就是，人很直。”，然后过一小段时间之后再跟笔者说，“我这人最大的不好，就是不会耍手段”……很多很多。我们会发现，这些说辞都是很飘忽不定的，经常变动，也就是这个人的思维想法都是很零散的，很片段（面）化...
作者：月望东山第一部引言我要勇敢地做一次历史的穿越，穿越汉朝四百多年的历史。在穿越之前，我们必须回答一个基本问题，历史是什么？或许有人会这样认为，所谓历史，它是岁月的流失，是血水与泪水的相融，是滔滔大江淘沙留下的沉淀。但一部沉厚古旧的史书，即使风尘遮蔽了事件的真实及血腥的杀气，它永远掩盖不了埋藏在事件底下汹涌的欲望。那些早被岁月模糊的人，他们与人斗，与命斗，与自我斗后，留给我们的不仅仅是人前背后笑里藏刀，成王败寇愿赌服输英雄留名奸臣遗臭，它就像一面镜子，千人照会千张面孔万种表情无稀不有。如此看来，历史不是僵硬的教科书，反而像生动活泼的古典文学。这与钱钟书先生的史学观如出一辙，钱钟书曾认为：历史是人写的。但人在写历史时是经过心灵选择的，那么这样经过心灵过滤的历史，将不再是真实的历史，我们只能称之为历史文学。...
作者：孟非自序之前出版过两本杂文集，都是我在新闻节目里写的时评，属于本职工作的副产品。除此之外，就是现在这本关于我自己的书了，也是第一本关于我自己的书。或许，有人会觉得《非诚勿扰》非常精彩，它的主持人也应该有同样精彩的人生。我可以肯定地说，这是一个误会。大多数采访过我的媒体朋友都不约而同地惊讶地发现，生活中的我竟然如此乏味—既没有高尚的情操，也没有高雅的情趣，更没有高深的思想，甚至说不出一点儿高级的俏皮话。他们普遍认为，生活中的我和电视里的那个人基本上还算表里如一，但相比之下少了很多趣味。记得有一个女记者采访我，半个多小时后实在忍不住了，绝望地对我说：“就你说的这些东西，怎么写得出一篇稿子来啊？”当时弄得我相当紧张和羞愧，恨不得把心掏给她，好让她写出一篇稍微像样点儿的东西拿回去交给她的主编。...
作者：沈复浮生六记卷一 闺房记乐余生乾隆癸未冬卜一月二十有二日，正值太平盛世，且在衣冠之家，后苏州沧浪亭畔，天之厚我可谓至矣。东坡云：“事如春梦了无痕”，苟不记之笔墨，未免有辜彼苍之厚。因思《关鸠》冠三百篇之首，被列夫妇于首卷，余以次递及焉。所愧少年失学，稍识之无，不过记其实情实事而已，若必考订其文法，是责明于垢鉴矣。余幼聘金沙于氏，八龄而天。娶陈氏。陈名芸，字淑珍，舅氏心余先生女也，生而颖慧，学语时，口授《琵琶行》，即能成诵。四龄失怙，母金氏，弟克昌，家徒壁立。芸既长，娴女红，三口仰其十指供给，克昌从师，修脯无缺。一日，于书簏中得《琵琶行》，挨字而认，始识字。刺绣之暇，渐通吟咏，有“秋侵人影瘦，霜染菊花肥”之句。余年—十三，随母归宁，...
作者：敦煌戍主第1章停泊在地球之外的火车２o16年７月３o日，华夏国家航天局，主监控室。李南星院士和几位博士像往常一样，坐在电脑前，浏览太空监测卫星回来的数据。突然，一个让李南星惊骇的画面出现在电脑上，这是？不可能！在同一时间，四川峨眉山金顶，一个背包的年轻人正在眺望远方，表情有些哀伤。国家航天局主监控室里，闻讯赶来的几位院士看到监控画面上的东西，反应比李南星强不到哪去。画面中，一列破旧的蒸汽火车横亘在冰冷孤寂的星空中，说不出的震撼！太不可思议了！究竟是谁把火车送上星空的？亦或是外星人乘坐的交通工具？这是友好的访问还是战争的前兆？一时间纷乱的思绪涌上众人的心头。一位老院士扭头问道：“有没有尝试和他们联系一下？”李南星摇头道：“试了，没有回应。”...
《人性的弱点》序言'人性的弱点'在世界各地至少已译成五十八种文字全球总销售量已达九千余万册拥有四亿读者。除圣经及论语之外无出其右者。原著者以人性的各种弱点为基础提出了这一套令我们面红耳赤、怦然心跳人际关系学使世界人类的相处之道为之一新。1使你脱离心理的旧辙给你新思想新眼光新志向。2使你交友迅而且容易。3使你更受欢迎。4帮助你得人同意于你。5增加你的势力你的声望你的成事的能力。6使你得到新主容新主顾。7增加你赚钱的能力。8使你成为一个更好的推销员一个更好的高级职员。9帮助你处理报怨避免辩论使你保持与人接触顺利愉快。1o使你成为一个更好的演讲员一个更有趣的谈话者。11使心理学的原则容易在你的日常接触上应用。...
《30年后，你拿什么养活自己？》作者：[韩]高得诚,郑成镇,崔秉熙1第一部分第1节：理财是为明天的生活存储今天的财富理财是为明天的生活存储今天的财富一个人到60岁以后，就基本上不能通过工作来赚钱了，晚年的生活费用主要来自年轻时的积累。“养儿防老”这句老话现在已经过时了，如果儿子不“啃老”就已经是你的造化。因此，你要想晚年生活无忧，就必须提早做好准备。我认为一个人应该在35岁开始为自己存储养老金，35岁之前的财富积累主要用于结婚、生子、买房和买车。一个人在35岁之后，随着事业的稳定发展，收入逐步增加，用于积累的财富也随之增长，积累的目的主要是为了自己养老，次要目的是为了子女的教育费用。一个人到60岁的时候，应该存储好未来20年的生活费用。那么怎样储备养老金呢？我认为主要有以下几种方法：...
作者：海岩第一章我思忖良久，决定从一个叫林白玉的女人写起，地点不是在西京，而是在西方，在西方世界的中心美国，在美国东部最大的城市芝加哥。在此之前，林白玉多次来过美国，对芝加哥并不陌生。在芝加哥的这个早上，她和她的同乡——西京最有实力的古玩商林涛，在他们下榻的凯悦饭店的门口，被一位高大的美国人接上一辆蓝色轿车，去往一个陌生的方向。一路上，那位高大的美国人始终面无表情，那一头银丝般的白发让林白玉恍惚觉得他就是美国大片里的一个狠角儿。一个小时后他们被拉到一座郊外的庄园，停在一座石砌的古宅门口。有人将他们迎入铁锈斑驳的大门，所有人全都一言不发。他们跟在白发人身后穿过一条长长的走廊，走廊暗得不合情理，两壁的油画在暗影中意焉不详。走廊尽头的两扇大门吱呀打开，透出一缕雾状的阳光，他们穿过阳光进入房间，房间大得令人意外。房间的正中站着一位瘦小的老人，老人穿着一件肥大的睡衣，睡衣...
重生之银河那端作者：不名所以================== ☆、第一章混沌之初 迷糊中，蒋恺感觉自己处于一片粘稠的水类似物中，还没有来得及思考什么，就又没有了意识。 不知又过了多久，蒋恺又渐渐清醒了。周围依旧是粘稠的水类似物把他环绕，这里是哪里？下意识的想睁开眼睛，但是感觉没有身体，只有意识而已。特么，劳资到底是在哪里！然而，这次依旧没能多坚持几分钟，昏沉沉的又陷入一片混沌之中。 慢慢地，蒋恺在醒来又沉睡的交错的状态中理清了自己的思路。但是还是不能明白自己是处于什么地方什么状况。蒋恺只记得，自己是在执行一次任务中受伤，而且是被恐怖分子击中了脑袋，肯定是必死无疑的。但是现在是怎么一个情况，难道是成了植物人？如果是这样，一个成了植物人的特种兵以后永远躺在床上，还不如英勇牺牲。至少，不用麻烦他人一直照顾一个没有用的废物。越想越消极，但是只有意识的蒋恺除了想一些有的没的...
作者：白王上朝第一章射雕英雄传“这是哪里？我怎么会在这里？”不足九个平方的小单间里，祁明捂着发晕的脑袋从地上爬了起来。对着四周随意看了看，祁明发现这个小单间里，除了一张床，一个衣柜，外加一台电脑，在没有任何一件多余的事物。房间地面上此时凌乱的扔着一堆啤酒瓶，还有一地的烟蒂，整个房间里充斥着难闻的气味。费力的仔细回想了一番，祁明想到自己在买食物回来的路上，看到一个讨价还价的母亲忽略了女儿的存在，导致一个小女孩因为追一个气球，跑到了马路的正中央。然后一辆卡车突然失控，在红灯的情况下直接冲了出去。看到这一幕，祁明想都没想便一下子冲了上去，在周围一众人震惊的目光中推开了小女孩，接下来便感觉到自己的身体被剧烈的撞击了一下，然后便彻底失去了意识。...
作者：被狙击的魔王序章被蟑螂娘推倒的神父“又被其他的女性给缠上了吧？就跟奥蒂莉亚说的一样，亚辉你不该离开我们身边哦，来，这是备用的神父服。”亚辉跟奥蒂莉亚两个人回到了小型飞船上面，奥蒂莉亚负责驾驶，朝着下一个目的地，也就是火星贫民区出发。飞船的空间是地球上一般面包车的两倍，前方是驾驶室，中间是活动空间，后面当作仓库使用。原本在整理东西的爱丽儿一边数落着亚辉，一边把飞船后方的衣柜打开，里面一共有二十多件换洗用的衣物，一半以上都是亚辉的，只有四五件修女服。从衣柜里面取出一件神父服交给亚辉，爱丽儿脸上仍旧是那份温柔的微笑。脱掉被刚才的蟑螂人女佣撕破的衣服，亚辉把新的神父服穿好之后，才松了一口气。“爱丽儿小姐，我可不是故意要离开你们的，那只是意外啦！我可是巴不得天天跟可爱的修女黏在一起呢。”...
作者：刘勇第一章一条颓废肮脏的弄堂里，静谧之中，隐约听到阴沟下面流动的潺潺水声。远处昏黄的灯光，朦胧中剪出上海滩城区的轮廓。弄堂深处的墙角落，有一床破草席卷着一个人，那个人静静地躺着不动，只能看见他蓬乱的头发和露在外面的几个脚趾，那些脚趾显得有些滑稽，叉开着，偶然之间还会弹动一下，像是一个个小小的人头。弄堂的那一头，一辆黄包车驶来了。车夫脚快，气喘吁吁，鞋底在青石板的地面发出摩擦声响。车座位上没有人，搁着一个鼓鼓囊囊的麻袋。麻袋有些晃动，很不安分，里面像装着什么沉重的东西，应该是活着的东西。黄包车忽然停下了，就停在破草席不远。车夫擦了一把脸上的汗水，似乎接受过某种恐骇的命令，忐忑不安的神容，眼睛往两边看了看，突然扔下黄包车拔脚就跑。也就一会儿工夫，车夫的身影便消失不见。...
作者：苏想蓝第一章空间之子看到身边欧阳雅雅就算睡熟了，也眉头紧锁，苏飞心里就很不是滋味。两个人一个是穷吊丝孤儿，一个是白富美千金大小姐，不知不觉间走到了一起，但是来自女方的压力让两颗火热的心冰冷到极点。欧阳雅雅的父母态度坚决，不同意两个人在一起，压力太大，苏飞就差没给欧阳雅雅的父母下跪了，但是，没有在欧阳雅雅父母脸上看到一丝动摇，心灰意冷之下，苏飞都有了放弃的打算。但是欧阳雅雅认定苏飞，丝毫不向父母妥协，拉着苏飞的手去领了结婚证。就连欧阳雅雅都不在乎，苏飞把心一横，两个人自己贴上喜子，喝了交杯酒，没有宾客，没有见证，从此以后就是夫妻。苏飞没有想到欧阳雅雅的父母比他想得还狠，不仅切掉了欧阳雅雅的经济来源，还阻挡两个人的工作，在这座城市，欧阳刚的面子还是很大的，于是结婚两个月来，这对年轻的夫妻，还没有找到像样的工作。...