截拳鬼女第一章 国术八要素总纲更新时间2010-10-21 17:13:42 字数：2490　国术八要素：力、快、连、攻、防、硬、智、气！八要素总纲：力字诀：一曰本力，即绝对力量。本力尤其重要。如果一个人的技术水平不变，而力量增加一倍，则单击威力增加一倍，而速度（快字诀）、抗击打能力（硬字诀）亦大有增益。“一力降十会”有夸大之嫌，但“一力降十菜”总归可以的。二曰发力，也就是“劲”。普通人只能调动肌肉百分之三十的细胞来发力，但经过训练可以发挥肌肉百分之七八十的细胞来发力；普通人不善于调动全身肌肉来完成一个动作，而经过训练可以做到腰马合一、聚全身气力于一点爆发。同样三百斤本力的人，不善发力者一拳只能打出一百斤力道，而善于发力者可以打出三百斤力道——此发力之功效也。快字诀：一曰动作速度快。力量的增加、正确的发力方式、意念的集中、有意识的速度训练，都可以使速度得到提高。将力量训练到最强，并按照...　

作者：孤烟冷第一卷：逐鹿玄阴第一章 魔宗玄阴第一章魔宗玄阴神州浩土，纵横无匹，无穷无尽，多是未开化的大荒之地，而在这大荒之中，有一贫瘠之土，其上民风彪悍，乃是那魔宗啸聚之地，是为荒州。荒州极大，虽不及那人不能往之的大荒，却也是凡人穷其祖辈十几世人，也不能窥之一二。荒州之中，在那凡尘之人心中，魔宗是唯一的修仙之道，平素里对魔宗敬畏犹如神明一般。在荒州极东边陲之地，有一座山脉，蜿蜒数千里，彼此起伏，遥空而望，好似那苍龙一般。此山脉五百里之处，又伸延出一条支脉，支脉绕行数百里，拱成一周，复又归于主脉之上，形成一谷，名唤：鬼王谷。鬼王谷形若葫芦，有内外谷之分，内谷之中终年大雾缭绕，据说乃是大凶之地，贸然而入，性命堪忧。从鬼谷中眺望，入目的是众多的山峰耸立，却又有两山颇为不同，其山势雄伟陡峭，隐隐透着一股凶气。...　

作者：野驴道长简介在这个灵气稀薄的末法年代，地球不仅仅是一处令修真者头疼的地方，同样也是令普通人感到绝望的地方！GX2型药物，并没有给人类那种预想之中那般神奇的疗效，反而让人类陷入了末日时代。且看在这令人绝望的年代，主人公如何以修真界最后一位傀儡师的身份，问鼎至尊！末日时代的地球第一章 末日之后的地球“时间：公元2060年。天气：多云转晴。风向：西南。地点：南安市。任务：押运任务。任务完成度：90%。伤亡：0”合上了任务日记，元鸿望着远方那天空之上幽静的明月，不禁感叹：“最后一晚了，希望大家都能活着回去！”而此刻的他，正蹲坐在南安市五星级的花园酒店三十八层的天台护栏之上，这座曾经的五星级国际大酒店，完全看不到昔日的繁华。借着微弱的月光，元鸿仅仅勉强能看出这座国际化大都市昔日的一丝繁荣。一栋栋钢筋水泥灌注的摩天大楼，如今孤单的屹立在这残破的城市。而那些墙体之上，早已覆满了道道...　

作者：老萧第一章 天地异象炎黄大陆秦国旬阳城。城外天角山脉。“我萧凌天纵奇才，三岁修道，十八岁修炼成神体秘境第五重神灵境，被齐云候赐姓萧，这是多大的荣耀，没想到却沦落到如此地步！”天角山脉悬崖边上，一名十七八岁的少年负手立于悬崖边，仰望着眼前大好山河，感叹万千！少年长得极为俊秀，特别是那一对剑眉，隐隐间有着剑气凌人之意，绝非池中之物。一身白衣，一头自然披散的头发，却又显得他颇有些儒雅之气。少年萧凌，旬阳城守城名将齐云候的一名家丁，因为修炼天赋极佳，被赐姓为萧。萧姓乃是齐云候之姓，在齐云候府凡是被赐姓为萧，都代表着在齐云侯府地位崇高，就算是家丁，那也绝对是高人一等，大权在握。萧凌三岁修道，十八岁便修炼到了神体秘境第五重神灵境，这样的修炼速度，简直可以称之为绝世天才。要知道，修道一路，每提升一步都极为艰难，一般稍有天赋的要修炼到神体秘境第五重，至少都要二十几年。...　

作者：薄荷雨第一卷初来乍到小姬快跑第一章穿越遭雷劈姬筱筱穿越过来之前正在客厅里得瑟的边看电视边啃鸡翅膀。爱情公寓里的搞笑镜头让她被鸡肉噎着了，伸手够水杯的时候不下心滑下沙发，头撞到茶几上，于是穿了。穿了就穿了，可不知是姬筱筱人品无下限还是那鸡翅膀的蓄意报复，她发现自个儿穿到一只鸡的身上。穿成鸡就穿成鸡，好歹这也是只毛色漂亮的山鸡，可是为何这鸡还在遭雷劈？于是姬筱筱悲愤了。眼带蚊香圈的姬筱筱在地上趴了很久，好半天才反应过来自己估计是在渡劫，而且照这只鸡残留的意识来看，渡劫已经成功，于是她忍不住想仰天长啸得瑟一下。刚张开嘴还未能出声，姬筱筱愣住，差点没被自己的口水给噎死。她那珍珠似的小眼睛映照出绯红的天空，翻腾的劫云不但没散去，反而更加的厚重，并且有向火烧云方向发展的趋势。这诡异的变化让姬筱筱心中升起了一丝不安。...　

第一章翘臀小美女“哪里来的一个白痴女哦！”黄沙峡谷里，一个身穿银白色法衣的美女正发出一条条风刃，和一头石尾壁蜥打得不亦乐乎。这个美女长得十分的妩媚，腰肢细细的，屁股也是魏索喜欢的类型，翘的要死，可是现在距离这个翘臀小美女和石尾壁蜥不到五十丈的一个土坑里，身上盖着一层厚厚的黄沙，只有一个脑袋顶着一堆枯草露在外面的魏索，却是气得嘴都快要歪了。石尾壁蜥，二级中阶妖兽。背上两块闪着金属般荧光的甲片，价值三颗下品灵石，黑光发亮的小腹皮革，细腻坚韧，是鞣质贴身内甲的绝佳材料，价值两颗下品灵石，一条布满细密鳞片，可以割裂玄铁的蜥尾，价值一颗下品灵石。一共是六颗下品灵石。石尾壁蜥一般是一公一母两头在一起活动，巢穴建筑在峭壁的洞穴里，在悬崖峭壁上行走如飞，万一一下没能杀死，被它逃进峭壁上的洞穴里，就不可能再找得出来，魏索在这里足足蹲守了两天，终于等到这一头石尾壁蜥落了单，而且远离...　

作者：虚数点第1章、蛤蟆追蛇松山，因满山松树而得名，松姿摇曳，仙人指路，寿星献桃……处处松树，点缀其中。今年入秋，松子成熟，更是引来鸟啄兽逐，与这满山的松景相映成趣，大有百鸟汇集，百兽奔逐之势。只是与这山景相比，宁采臣的心情却是灰暗的。没错，就是那个宁采臣，那个现代人众所周知的宁采臣的同名人氏。书中的宁采臣是浙江人氏，他却是杭州人氏，字“仙芝”，今年已经十六岁的他，却仅仅是名童生。童生，童子生，为了取得参加正式科举考试的资格，先要参加童试，参加童试的人称为儒生或童生。这分明是明清的科举制度，但是他现在所在的时代都能吓死人，宋朝。宋朝，那个只考两试的宋朝。为此他常常感慨为什么这宋朝会用明朝的制度。是的，现在的宁采臣，他的灵魂已经易主，被一个来自地球的现代大学生给占据了。...　

作者：归隐第一卷江湖风尘第1章落拓少年天狼国苍王三年，天降大旱，天狼国数州千里沃野，颗粒无收。一时饥民横生，饿殍遍野，盗贼烽烟四起。天狼国云州北部数县，均遭遇了不同程度的灾祸侵袭，无数流民向西南蜂涌逃窜。孤山镇是天狼国云州西南边疆的一个小山镇。这个小镇坐落在天狼国和蔡国边界小孤山脚下，地处偏僻，水源充沛，这年并未遭到干旱灾祸的袭击。吴岩一家五口就是众多逃难流民之中的一员。他们背井离乡，一路从云州青县逃向西南。在出了青县的时候，他们跟随大批流民，遇上了两县两大帮会的江湖争斗。相斗的两帮人马，收势不住，误杀了许多流民。慌乱中，吴岩一家五口在那两县的边界走散了。今年刚刚十二岁的吴岩，穿着一条破了许多窟窿的麻衣，提着讨饭用的破口袋，拄着一根打狗棍，慌里慌张的逃到孤山镇的时候，已经是跟家人失散的两天之后了。...　

次子离家闯乱世东汉末年，群英割据。　　江南吴州，人才辈出。　　吴州这个地方人才辈出，四处兴建书院，伴着朗朗的书声，故事开始了……　　张员外也投资建了个书院——纬伦书院，以他的长子命名的。员外有三个孩子，长子张纬伦，二子张鹏，次子张星宇。次子张星宇天生聪慧过人但体质虚弱，在家他总是一言不发闷头苦学，从不和两个哥哥在一起玩。他的两个哥哥从不认真学习，总被先生批评(先生为人认真，从不因学生的身份而受到影响)，先生还总拿他俩与张星宇比较。就这样他们越来越疏远，兄弟之间的情谊也越来越淡，又从互相不语变成了，见面就打。当然张星宇每次都被哥哥们打得鼻青脸肿，但他是个好强的孩子从不和父亲说起这些事，他只想借助自己的力量，因此他悄悄地离开了家，开始了自己乱世中的游历……...　

玉虚峰顶这里是没有首座的允许一般的弟子不能够擅自入内的禁地，峰顶高耸入云霄，云雾围绕着峰顶仿佛是一轮守护的光环，顶峰有一仙池，仙池旁是一座小型的道观。这里，便是道心门玉虚峰首座清修的境地。在道观一旁，有一块高约三丈的紫金石，晨曦，在阳光的照射下，紫光闪闪缤纷夺目。紫金石之上做立着一个身着白色道服的女子。那女子面无表情，隐约中透出的一股倔强的气息。面容绝美，在这人间仙境之中仿佛是那不食人间烟火的仙子，虽未成年，然已是一位倾国倾城的绝色美人，年纪轻轻便受到了首座的特别重视，前途不可限量。她的脸色上突然浮现出了笑意，心中回忆起了儿时的那一段记忆。“给，小玉。”一个七八岁的男孩将手中的包子递到了一个穿着乞丐装的小女孩的身前。在看看那个男孩，嘴角淤青，破衣裳到处都是灰泥，手臂上还有被殴打过得痕迹，那包子显然也是从地上捡来的。!@...　

　　一：女主石木汐结缘仙乐游侠之一萧炙后的当天晚上全村灭门，在仙乐游侠之一古尚寻救助下，失去灭门记忆，被游医秦元鹊收养。　　二：六年后，石木汐由于救助自己从小的玩伴，林景月，被皇上相中，为了逃离皇命去了倾城山修仙正派避难。　　三：原本只想避难的石木汐误入“无律堂”见到古尚寻，重燃自己对仙乐追求，但古尚寻否认仙乐一事，石木汐觉得其中有蹊跷决定修仙，并要拜古尚寻为师。　　四：在百般努力下，拒绝收徒的古尚寻答应参加拜师大会，倘若石木汐夺冠就收她为徒，实质他想让她自己对自己死心。　　五：训练中，由于石木汐急于求成，秦元鹊日夜偷偷为她灌输真气，晕倒而巧遇仙剑首席掌门慕容风，他的到来也开启了石木汐在门派中好友岳湘绫的身世背景　　六：慕容风因秦元鹊以酒要挟，不得不接受为入门弟子授轻功学，恐高的石木汐在午夜所遇的神秘萧炙，让她学会了掌控自己体内的醇厚灵气。...　

()：/b3856/--第一章 缘法不管你们打算怎么揍我，我都决定推翻重写，注意是完全推倒重来，跟个全新的故事也没别的区别，但大纲是一样的，人物也不变。因为上一版本，完全脱离了大纲，而且怎么看怎么无爱！！！！！好烦，我就知道，我一犯文青这毛病，就要准备好，肯定会影响到写文。文青真是种病，我已经决定治疗了！！！！真哒！！！！！————————正文割·以下才是第一章最终定稿————————————仙山已在望，无数激动的人群中，秦景正无语凝噎地收拾着她几近崩溃内心世界，还有她岌岌可危的三观。做为一个从来慢半拍的，秦景好不容易接受“穿越农家女”这个设定，正打算带领全家致富奔小康呢。结果……结果她到现在都还记得，当时“仙师”驭剑而来，停在她家刚盖好的五间青砖大瓦房前时的情形，特别神棍，特别能蒙人，就是秦景这样三观坚定，内心世界成熟的人都在想到底是大白天见鬼，还是大白天看到神仙下凡。...　

()：/b5486/--诸位道友，我犯了一个错误…昨天也许是因为烟抽多了，码完字后整个人都迷迷糊糊的，好不容易按照计划完成了昨天的码字任务，伸了个懒腰后，我就把设置定时发布的事忘了。我把设置定时发布的事忘了，我把设置定时发布的事忘了，我把设置定时发布的事忘了…不过大家不要担心，说好的每日两更就是每日两更，不会欠下的！今天中午午休的时候，我看看能不能回家一趟，如果能的话，会在一点前更新。如果一点前没有更新，那就会在下午五点半前更新，另外一章九点四十不变！大概就是这么个情况了，另外我还有一些话想和诸位道友说说。可以这么说，每天除了吃饭和睡觉的时间都不是自己的白天要上班，工作么，还好，但是钱真的很少，我都工作三年了，还拿着应届生的工资……不提工资，心累。...　

作者：战西野内容简介：　　“他”，曾是慕家最耀眼的天才，人人艳羡，不可追赶。　　“他”，也是慕家最耻辱的存在，筋脉尽毁，沦为废人！　　从云端跌落尘埃，被家族驱逐，受尽欺凌！　　殊不知凤凰涅槃，浴火重生！一朝觉醒，天地震荡！　　翻手为云，覆手为雨，凝元力，炼神体，契神兽，汇星辰之力，掌天下乾坤！　　慕家三少，绝世风姿，更是引得无数人疯狂追逐！　　当站在最高的位置，众人仰望，方知——“他”，竟是她！　　他，背景神秘，实力莫测，清绝卓然，骄傲至极，却唯独对那一人，放不下，舍不得。　　千万人追随他，而他，只追随那一人！　　那颗绝世明珠，唯我——捧于掌中！绽放万千光华！　第一章 陨落的天才　　圣元帝国，帝都天陵，慕家。　　暮色四合，一片安静。...　

！===============盛宠之至尊狂后作者：猫猫寶貝内容介绍：　　天才强者雪舞被陷害追杀，为报仇血洗凌宇大陆并与敌人同归于尽，不想，却重生为流云大陆十大家族之末冰家弃子冰娆。身为弃子，又中巨毒的冰娆自出生起便昏迷三年。可当拥有强悍灵魂的病秧子睁眼的一刹，她首先看到的却是一只妖孽小正太。正太未婚夫？皇子？这是想让她老牛吃嫩草？冰娆表示压力山大，草太嫩下不去口啊！　　怎么办？　　一次，带着算计的灵脉测试，冰娆废物之名响彻天下！　　废物又如何？照样揍家主！　　揍了家主，再次被驱逐，冰娆拉着哥哥欢快的打包走人。　　十年蛰伏，一朝出世。　　强者为尊的世界，背负废物之名的病秧子强势崛起，炼丹、炼器、驯兽，惊艳天下，傲视苍穹！　　家族后悔了？对不起，晚了！　　敌人颤抖了？不好意思，欠了我的，要千倍万倍的还回来!...　

！================《吃货红包群》作者：芒果眼镜娘文案：有了红包群，席念满心以为能完成任务走上人生巅峰。然而——你抢到了【丧尸皇】的火系晶核；你抢到了【千足道人】的活蜈蚣；你抢到了【总裁夫人】的黑暗料理……席念：我有一句MMP不知当讲不当讲。甜宠爽，日更三千，偶尔六千九千。内容标签：时代奇缘 爽文主角：席念 ┃ 配角： ┃ 其它：作品简评：重生的席念穷得要死，意外得到了红包群的金手指，然而吃货红包群里只能发食物，还得到群友发来的一只超级能吃的狼崽。堪比二哈的蠢萌狼崽，真无底洞大胃王群主饕餮，随时都在撩妹的崩坏影帝，且看一贫如洗的席念如何凭借仅有的金手指踏上人生巅峰。本文人物性格鲜明，行文流畅，文风轻松，集蠢萌、撩妹、奋斗、娱乐圈、直播等元素，讲述一个明明可以当撸哈主播却非要靠才华和美食的女主奋斗史，轻松愉快的日常让人忍不住大笑。...　

作者：暮寒君第一章 含冤入狱　　蓬门未识绮罗香，拟托良媒亦自伤。　　谁爱风流高格调，共怜时事俭梳妆。　　敢将十指夸针巧，不把双眉斗画长。　　苦恨年年压金线，为他人做嫁衣裳。　　圣水峪，距京城百余里，地处群山之中，居民不多，都加起来不到三百人。地方偏僻，自然穷困，只有两家大户，一家是本地捕头，另一家姓万，有个儿子在京里做官。县衙设在三十里外镇上，这里只有一个捕头，两个捕快维持秩序。此地居民大半姓万，也有几家外姓，都被挤到山脚居住。其中有一家姓秦，父母早亡，只有姐弟两人，姐姐名叫秦玉娥，十七岁，生得花容月貌，早有人提亲，只因割舍不下十四岁的兄弟秦三郎，以致耽搁下来。全家只有七间瓦房，祖辈置下百亩山林，这姐弟二人却看护不住，当地人随意樵采耕种，放羊放牛，好好的良田被糟蹋得不成样子，也不敢理论。秦玉娥心灵手巧，精于刺绣，本地婚嫁都请她绣嫁衣，兄弟三郎每日上山打柴，勉强糊口...　

　　【铁血天骄】　　一、蜀道难　　□ 凤歌　　大巴山脉，西接秦岭，东连巫峡，雄奇险峻，天下知名。山中道路又陡又狭，深沟巨壑，随处可见；其惊险之处，真个飞鸟难度，猿猱驻足，以李太白之旷达，行经此地，也不禁长叹：“蜀道难，难于上青天。”　　时维九月，正是深秋季节，满山红枫似火，黄叶如蝶，一片斑斓景象。　　崇山峻岭之中，但见一条鸟道，上依绝壁，下临深谷，若有若无，蜿蜒向南。一阵山风呼啸而过，掀起崖上枯藤，露出三个班驳的暗红大字：“神仙度”。　　其时空山寂寂，鸟息虫偃，泉流无声。遥遥传来人语，落在这空山之中，显得分外清晰。语声渐响，只见得一老一少，沿着蜿蜒鸟道，迤逦而来。　　老的约莫五十来岁，身形魁梧，精神矍铄，粗犷的脸膛上两只眸子闪闪发亮，少的略显单薄，面如满月，眉清目秀，长着细细茸毛的嘴边挂着一丝笑意。...