体质养颜经 序言：真正的大牌都是定制大多数女子对于养颜品和养颜法灵敏又愚忠。想想这些女子无常的性情，其实还是基于对自身的不了解，我们体质的信息不可能像身高一样那么具象地表现出来，很多时候，我们的身体都在说话，都在极尽所能地和我们的大脑和意识沟通，但遗憾的是很多时候，我们并没有留意这些信息。于是可笑的一幕出现了，网站美容论坛里的头条和其中的回帖口碑成为了我们判断事物的标准，IP是小苹果的告诉IP是小辣椒的，然后IP是小美人的又顶IP是小辣椒的……如此云云，我们一直活在一种口口相传的讹诈当中。爱因斯坦说，你的一秒，跟别人的一秒并不等同。年龄是个偷懒的计量，惟有对同一物事显出的认知深浅，才是衡量生命进程的比照。　　 . 想看书来体质认知篇我们生而不同，却日益重复。同一个 橱窗里的风格，同一趟回家的公车，我们 用一套大而僵的格式把自己套进了美丽陷 阱。但是，盲从就是蒙昧，偏信就是愚忠...　

第一部分 福翩翩(1)天还睡着呢，柴旺家的就醒了。她怕惊醒柴旺，便抱起被子底下的棉袄棉裤，下了炕，摸到鞋，提着它们到西屋穿戴去了。昨夜炉子断火早，屋子冷飕飕的，柴旺家的光脚走在水泥地上，就有踏着霜的感觉。她鼻腔发紧发痒，知道是喷嚏在里面鼓噪，便用棉袄掩住口鼻，三步并做两步地快走，忍到腿迈进了西屋的门槛，才把喷嚏打到棉絮里。柴旺睡着，他有理由睡得沉，昨晚他吃了两样好饭呢。第一样好饭是端到桌子上的一锅肉片酸菜粉丝汤。后院的王西林家宰猪，柴旺家的打开钱匣，手指在一堆花花绿绿的钱间抖来抖去的，想到狱中的儿子时就合上了钱匣，可一想到柴旺消瘦寡黄的脸时，又忍不住掀起钱匣的盖儿。最后她还是摸出十块钱，买回一窄条五花三层肉，连着皮切成均匀的长条，加上花椒大料、蒜瓣葱段，用白水清煮。她没有炝锅，一是为了省点豆油，二是觉得肉里存着肥油，慢火煎熬后，油星自然会抽身而出，一颗颗泛起，汪在汤...　

测试：你了解自己的身体吗？很多人在锻炼之前对自己的身体却不很了解。我们下面谈到的一些测试可以给你一个衡量自己的办法。　　你的心脏健康吗？　　我们可以通过心脏病的危险因素了解你的得病几率。　　你的血压高不高？　　你的血脂高吗？　　你吸烟吗？　　你经常锻炼吗？　　你有没有糖尿病？　　你有没有家族心脏病史？　　对于所有这些问题如果你的回答多数是肯定的话，你需要咨询医生来判断你是否适合开始健身。　　你有多少脂肪？　　体重指数用身高和体重的比例来估算你的身体成分。体重指数（BMI）=体重(kg)／[身高(m)]的平方。用BMI评估肥胖，亚洲人的标准为：23为正常上限，23～25为过重，超过25为肥胖。肥胖者患心脏病、高血压、糖尿病、膀胱疾病、癌症的比率较高，但孕妇和肌肉发达的人除外。体重指数只是衡量身体健康的一个指标，不要过分依赖这一指数。...　

不见你，不披嫁衣天微亮，听风弄窗。　　孤单的房间。书桌上的相框。　　夹着的旧相片。定格的笑容。破碎阳光。　　三年已过。　　——槿夏　　1.　　暖冬过后的初春。　　并没有让人感到太多的惊喜。　　微凉。　　楼下的樟树这一个冬天都是郁郁葱葱的绿色。　　这些日子每每路过， 看到这一树的深绿， 我会忘记，正值冬季。　　立春的那天晚上，我和peny在网上聊天， 他问我，我还爱光年吗？ 我沉默不语。 临下线时，他不厌其烦地叮嘱我， 要好好休息。注意身体。　　三年。时光飞一般地过去。我在偶尔的时候，当遇到某个场景觉得似曾相识的时候，就会在脑中把时间倒回去，省去那些难过悲伤的，留下最幸最纯白的笑容，在一切的最初。　　可是，思绪总会这样走，走到回忆的尽头。...　

=================书名：一简钟情作者：沙卡拉卡【腹黑攻，攻略软萌‘小媳妇’ 亲妈在此 7点准时 保证结局BL，放心跳坑~】看着住在对面的软萌小媳妇什么时候才能吃掉呐？吸溜，经理并没有流口水！内容标签： 情有独钟搜索关键字：主角：简宁，钟宇岑 ┃ 配角： ┃ 其它：==================第1章 相遇可以再有创意一点！　　小剧场：　　关于做饭的问题：　　简宁：他做　　钟宇岑：我做（全都是我做，所有的都是，我做！）好了好了导演可以换问题了。　　导演：......　　“谁是48号？”　　“我，我是。”　　“进来吧。”　　深吸一口气，到了最关键的时候了，一定不能掉链子！大义凌然的走进了通向地狱的大门.......　　“叮铃铃——叮铃铃——”　　“啪！”的一声关掉闹钟，简宁痛苦的挣扎起来，闭着眼神游到洗手间，摸索到昨晚准备好的就是那个某宝上买的精神抖擞水！瞬间精神抖擞！其效果堪比喝了一瓶风油精！连蹦带跳的换...　

第一章　我的奇迹（1）在雅典奥运会第一场比赛前那晚，我在一部电影里看到了自己。嗯，等等，这可没有听起来那么有趣。我当时是在奥运村的房间里看一部叫《奇迹》的电影，讲的是20世纪80年代美国冰球队的故事。其实，我以前已经看过两遍了，有一个镜头令我非常震撼。在纽约普莱西德湖冬奥会赢得金牌为国争光前四个月时，这支球队在挪威参加了一场令所有球员难忘的表演赛。那场比赛战成了平局，但队员们完全不在状态，他们无精打采的表现激怒了主教练赫布·布鲁克斯。比赛结束后，队员们纷纷讨论着要好好休息一下，布鲁克斯却让他们不停地从冰场的一头溜到另一头，似乎并不在乎他们有多疲惫。当他们溜完一圈，布鲁克斯总是马上吹响哨子，大声叫着：“再来一次！”他们就不得不继续。“再来一次！”队员们溜得气喘吁吁。“再来一次！”有球员因为体力不支而跌倒。“再来一次！”有工作人员进来打算关闭冰场的照明系统了，但是布鲁克斯...　

============================================.. - m..--- 【执笔。】整理==============================================================书名：干哥哥作者：柳音音文案许泉第一次见到晨阳，就被这个单纯可爱阳光的美少年深深的迷住住了，可谓是一见钟情了。当他一步步把这个小兔子勾搭到手里，想要得到小兔子的心时候，却没想到小兔子居然有胆子逃跑了内容标签：花季雨季 虐恋情深 怅然若失 破镜重圆搜索关键字：主角：许泉，晨阳 ┃ 配角：李小冬，宋涵章，刘百岁，苏晓紫 ┃ 其它：==================　　☆、第 1 章干哥哥　　许泉从宾馆出来，阳光洒在身上，热，感觉像是重回人间似的，摇摇头昨天实在喝的太多酒了，现在太阳穴一跳一跳的疼。　　开车抽着烟，过一会，头还是晕，而且还有些恶心，把车靠路边停下来，烟也熄了。车窗打开，靠在椅背上，半眯着眼睛吹风，不经意转头，就看到了一只天鹅，哦不是，是一个阳光小帅...　

楔子 第一折[蔡婆婆上。　　蔡婆婆 （念）花有重开日，人无再少年；不须长富贵，安乐是神仙。　　（白）老身蔡婆婆，楚州人氏。家中嫡亲三口，不幸丈夫亡故，堂前幼子，年长八岁。俺娘儿俩个孤寡度日，家中颇有些钱财，也算衣食无忧。邻家有位窦秀才，去年向我借了二十两银子，如今本利该还四十两。我数次索取，他只说贫难，没得还我。他有一女儿，今年七岁，生得可喜，长得可爱。我有心看上她，与我家做个媳妇，就免了这四十两银子，岂不两得其便。他说今日好时辰，亲送女儿到我家来，老身专在家中等候。这早晚窦秀才敢是该来也。　　［窦天章领女儿上。　　窦天章　（念）读尽万卷书，贫杀马相如；一日承恩召，更著《子虚赋》。　　（白）小生窦天章，祖居长安人氏，幼习儒业，饱读文章。怎奈时运不通，功名未遂，又不幸妻室亡故，撇下这女孩儿，名唤端云。可怜她三岁亡母，如今孩儿七岁了。小生一贫如洗，流落这楚州居住。此间...　

托马斯·曼译者前言一程碑。美国著名作家辛克莱·刘易斯对《魔山》的评价很高，他于一九三○年看了这部书后曾说： “我觉得《魔山》是整个欧洲生活的精髓。”确实，它不愧为反映第一次世界大战前夕欧洲社会生活的百科全书。一九二九年托马斯·曼获诺贝尔文学奖， 《魔山》起了决定性作用，这是评论界公认的事实。二关于托马斯·曼，我国读者并不陌生。他是现代德国文坛上继往开来的大师。《大骗子克鲁尔的自白》和《绿蒂在魏玛》等。他那现实主义和现代主义相结合的精神和民主思想，又使我们受到感染，获得启迪。他以犀利的笔触鞭挞权贵，嘲讽某些人的伪善与自私，而对正直的人民群众则寄予同情与希望。他以作家的良知卫护艺术的尊严，对那些扼杀艺术、毁灭艺术家的行为痛心疾首。由于他受叔本华和尼采等人哲学思想的影响，某些作品固然流露出一定的颓废情绪和消极思想，但总...　

时尚时代 第一部分（1）与时尚传媒巨头的相识认识时尚集团的两位开创人，两位老总吴泓和刘江，预先并没有什么计划。　　就是朋友介绍，大家一起吃饭聊天，很自然，这样才可能交往得比较深。　　那种有明确目的刻意去交往的，太过功利实用，往往维持不了多久。　　第一次去时尚集团，好像是1998年前后，之后每次去北京，只要能挤出时间，都会过去走走。　　时尚集团下面好多本刊物都跟我约稿，有些是写评论，有些则是定期的专栏，工作关系导致我和《时尚》的关系越来越深了。　　我第一次去时尚集团是20世纪90年代末吧。　　当时这个国内最大的期刊集团的总部还在北京站对面的“中粮广场”大厦的最上面几层。　　我那个时候有事去北京，经常住在属于国家旅游局的“国际饭店”，位置就在“中粮”的对面。　　宽阔的长安街恰好在“国际饭店”和“中粮广场”之间有条地下通道，所以出了酒店，穿过地下道就到了他们的门口，十分方便。...　

《春琴抄》一(1)　　“恶魔主义”的盛宴Chun Qin Chɑo　　我国读者对被称为“恶魔主义者”的日本现代唯美派文学大家谷崎润一郎是比较熟悉的。他的许多作品在我国都有译介，并对此展开较多的研究探讨。纵观其作品，总体上贯穿着通过对阴翳的、甚至畸形的官能愉悦追求人性的另一面，从而思考人的社会存在的合理性，剖析日本民族性的深层面内涵这一主线。　　一九二三年关东大地震后，谷崎举家迁往京都，定居下来。此后的创作即以保留着日本传统文化的关西风土人情作为背景，以为其语言、饮食、服饰、建筑、风俗等比深受西方影响的东京更具文学魅力，其创作也从现代派转为古典派，迎来了创作的巨大转折期。代表作有《痴人之爱》(1925)、《卐》（1928）、《各有所好》（1928）、《吉野葛》（1931）、《盲人物语》（1931）、《刈芦》（1932）、《春琴抄》（1933）等。...　

┊ //.. - m.. ┊┊　　　　　　　　　　　　 ┊┊【本作品来自互联网　　　　┊┊　　　　本人不做任何负责】┊┊　　　　　　　　　　　　 ┊┊ 内容版权归作者所有！　　┊╚☆→—————————←☆╝书名：桃花源记作者：十四夜鸣蜩文案：谢渊直到很久之后都记得那一个暮春的午后，院子里的海棠被前夜的雨水打落一地，身边那个面容清秀的少年对他说：“我叫韩昭，有字九奚。不知新同门你贵姓？”那便是他与韩昭的初识。其实我是不愿意承认这么委婉清水的文是耽美的，然而它的确是没有一个女的出现~内容标签：阴差阳错 青梅竹马搜索关键字：主角：韩昭（韩九奚），谢渊（谢安年） ┃ 配角：谢涵（谢平年） ┃ 其它：将军，桃花林，月夜，约定，少年==================...　

悍匪与富少（又名让大排飞）BY 秋老板风格近代 正剧 美人受 H有分级此作品列为限制级，未满18岁之读者不得阅读。作品简介姜土匪说：“你和我睡一觉，睡完了，老子就舒坦了！”马少爷道：“哟，你就这点儿出息？”——给山景王四大王的短篇贺文，但愿我在大王生日前写完了！与其说是同人，不如说是同人的同人，《让大排飞》是大王钦赐的名字，是不是醉了！同时推荐传说中的神作《美人与大排面》正文一杨城虽然是个不大的地方，但胜在五脏俱全，城中人多做些布匹珠宝等生意，常年与外往来，故收入颇丰，且很受洋化影响，男人们早早剪了辫子，女人们也都穿上了漂亮的改良旗袍。而马家就是其中做生意的翘楚，马家自百年前落户杨城，本就是大家世族，后来不知从哪一代开始做起了生意，丝绸酒水珠宝客栈都有涉及，生意越做越大，钱越滚越多。只是这一辈的马老爷仙逝后马家生意一度有些低迷，好在他儿子天宇继承了马家人做生意的头脑，...　

《永远的普罗旺斯》[英]彼得·梅尔/著第一章　　我几乎不敢相信自己的耳朵。我眼前的这只动物，去年一年赚得比伦敦大多数高级主管都要多，而且它还用不着移动电话。向X先生买松露(1)　　整个秘密交易从一个从伦敦打来的电话开始。电话是我的朋友弗兰克打来的，曾经有时尚杂志把他描述为隐世大亨。在我看来，还是把他称为顶级的美食家更合适一些，一个把晚餐看得和政治同等重要的人。厨房里的弗兰克就像一只闻到了猎物味道的猎狗，伸长了鼻子东闻闻西嗅嗅，眼睛直勾勾盯住翻腾着泡泡的锅子不放，全身颤抖，一副全身心期待的样子。一阵白豆焖肉的香味就足以把他迷得晕乎乎的。我太太说，弗兰克是她见过的最让人欣慰的食客。　　他告诉我为什么打这个电话时，我从他的声音里听出了些许不安。　　“已经三月份了，我在想着那些松露，你说现在还有吗？”他说。...　

第一话 辛苦的独舞我以为融洽的藏在人群中，原来只是一场孤单的芭蕾。　　2月27日，天阴，一如既往的阴霾。期末考试结束，几家欢喜几家忧。那湿黏的空气，压得人透不过气。有什么东西总在压抑着，甩甩头，不要去想。　　和夕沫约好中午来接我。　　说到夕沫，她是个又好气又好笑的姐姐，总是幼稚的可以。我站在门口，看那个瘦弱的身影奔到我面前，朝我比了个“V”转而高兴的说：“耶！我溜进来拉！”　　我脸一下子沉了，很无语。抓起她的手往宿舍方向狂奔。　　就在这时，那拖油瓶还上气不接下气的大喊：“花花，别跑那么快，我跑不动了！”　　我不耐烦的解释：“还有半小时我就要去教室集合，你赶紧来帮我打扫宿舍！”　　“怎么这样啊！你就是叫我来当苦力的啊！”　　我回头，朝她邪邪的一笑：“你才知道啊？”...　

《[综漫]玛丽苏她哥》作者：彼年锦瑟文案：妃羽其人，除了有一个听起来就跟玛丽苏一样的姓氏以及一个真·玛丽苏的妹妹以外，其它一切都是属于路人甲属性的无财力无能力无战斗力的三无的骚年。妃羽少年心里一直有一个秘密，那就是，他其实是穿的。妃羽少年蛋疼地表示这是一个完全不符合常规的世界，不仅有杀人网球，死神小学生，还附带了一系列的自然灾害等等超自然现象的世界，而在这个世界里，时不时又会冒出几个让卡卡雅布只好自杀的玛丽苏，无时无刻地在刷着存在感。作为一个路人甲属性爆表并快要达到逆天的少年，妃羽表示他无时无刻都会遇到各种剧情人物，之后就是一系列的站着也躺枪的杯具。为了维护这个世界的和平，为了创造一个河蟹的“大同”世界，妃羽少年被迫扛起了“反苏”的大旗，开始利用他的路人甲属性在各种场合跟在剧情人物后面打酱油。...　

社会的曙光之二始族时代（远古中华第二集）　　　社会的曙光之二　　南庄头人　　距今12000年，第四纪冰期最后的日子，华北的土地仍然是沼泽和湖泊。在地壳下，聚集了七，八万年的地热开始涌动，延伸到长城一带的冰盖在悄悄后退。　　始族人栖息在燕山脚下，太行山坡下和湖沼的边缘。已经走出了山洞的始族人用篝火露营来抵抗寒冷，寻找避风处做住宿的地点，晚间就钻到草堆中去。冬季。冰雪是严寒的装饰，狂风是严寒的声响。在狂风肆虐的夜晚，篝火被吹散，草堆被吹跑，在风雪交加的夜晚，篝火被熄灭。年老的，体弱的，以及孩子往往耐受不过严寒的冬天。始族人在逐年的减少，弱群并入强群。在严酷的死亡威胁面前，群与群之间出现了和谐的关系，增强了同舟共济的意识。　　始族人向地下挖洞，然后在上面盖上厚厚的泥土，就跟今天北方的地窖差不多。他们在地洞里备下食物，钻到地下去。年复一年，他们习惯了半睡半眠。下一年春暖时，从...　

┊ //.. - m.. ┊┊　　　　　　　　　　　　 ┊┊【本作品来自互联网　　　　┊┊　　　　本人不做任何负责】┊┊　　　　　　　　　　　　 ┊┊ 内容版权归作者所有！　　┊╚☆→—————————←☆╝《黑与黑》作者：凤无夕文案：旧文，内容上有少许改动三个短篇合集《魂引》（又名《灵台魂引》）带点灵异，有点暗黑……《也许这就是爱情》（又名《无华》）这是个温馨平淡的故事。白德鸢，圣洁而无法触碰的爱。就像我们经常说的，很多男人在遇到他深爱的男人之前，都以为他爱的是女人。《逆转砂轮》……====================================第1章 魂引（一）昏暗的房间里，充斥着淫靡的气息。...