作品：跑步圣经 作者：[美] 乔治·希恩 郭佳 译 内容简介： 《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。 乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”，这种思维“来源于运动又高于运动”，因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息，运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。 乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验，同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来，进一步给我们解释了运动对健康的重要性。以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识，为我们打开了一扇运动的大门，并且将我们带入他的“...
金凤皇朝 （女尊男卑）作者：叶落封尘第一卷 凤都篇第一章自杀 “喂，小辉吗？我是妈妈！” “哦妈咪！”电话中传来一个小男孩的欢呼。 “想妈妈吗？” “想，妈咪，我好长时间没见你和爸爸，你们什么时候来看我？” “妈妈……妈妈……”声音哽住了，好一会才说：“妈妈要去陪外公外婆，小辉以后要听爷爷奶奶的话，不要淘气……” “我有听爷爷奶奶的话，没有淘气，不信你问姑姑？”小男孩似有些不快。 “妈妈信，妈妈信……” “妈咪，外公外婆好吗？” “……” “妈咪，你怎么不说话？” “好……妈妈就要去陪他们了……小辉不要怪妈妈……” “我不会的，妈咪你对外公外婆说我回国后再去看他们，我给他们带好玩的！” “妈妈记住了……” “妈咪，我要走了，姑姑今天带我们去迪斯尼，姐姐在外面喊我了。”电话中传来小辉高声回答的声音。...
老婆的姐姐 （１） 这个故事绝对真实，是我的亲身经历。 那是在我二十六岁那年，老婆生第二个孩子。我一连在医院陪了她几夜，眼睛都熬红了，等到儿子顺利降生，我也已疲惫不堪。 那天晚上，丈母娘对我说：“今晚我在这里陪她吧，你去阿英家睡一睡，洗个澡。” 阿英即我老婆的大姐，也是几个姐姐中最疼我们的，我到她家一向很随便。 母子平安，我心中放心，当然乐得去洗个澡（在这样的夏天，我已经两天没洗澡了），美美的睡一觉。 到了阿姐家，得知大姐夫（即我的连襟）不在，出差去了。两个女儿到我家帮我带孩子我是知道的，也就是说，阿姐家里只有她一个人。 我洗好了澡，居然睡意全无。阿英拿走我的衣裤去洗，我则到他们的卧室去看影碟（居然将影碟机放在卧室）。大约看了一个多小时吧，阿英走进了卧室，她似乎洗好了澡，穿了一件细带的超短的丝织睡衣。...
作品：搞笑日记十箩筐 作者：多名 内容简介： 《搞笑日记十箩筐》目录 01.唐僧日记 02.悟空日记 03.八戒日记 04.沙僧日记 05.白骨精日记 06.关羽日记 07.张飞日记 08.宋江日记 09.孙二娘日记 10.宝玉日记 正文 唐僧日记 开篇 很多读者朋友不太了解我，为了让大家更明白我后面所说的那些事情的来龙去脉，我先给大家做个自我介绍。 我姓“唐”，名“果强”，朋友们都叫我小强。 我出生在一个贫困的家庭，虽然唐朝是当时世界上唯一的霸权主义国家，但是我的家庭却仍然是低保家庭，因为——我的父母都下岗了。 到了我八岁那年，我家再也养不起我，我爸要把我送到寺庙里去做和尚。 对此，我极为不满。我爸自己爽过了，每晚和我母亲做运动，号称“一夜八次郎”，却让我做和尚。我不干。...
樱兰情缘作者：春心东京国际机场，候机大厅，一名纤细美丽的少女轻轻拍抚着抱着她大哭的中年英俊男人 ，低低细语。在一旁有一对长得一摸一样的年轻英俊的男孩，神情呈现出越来越不耐烦的趋势。终于，广播里传出了：“请登机”两个男孩的神情才一松，拉着少女进入了通道。绚烂缤纷的日子里，三个人走向了他们的人生。第一章哈佛校园里，一名抱着书，穿着洋装，长发汲腰的女孩轻快的行走在小径上，女孩有着一双明亮清澈的大眼睛，精致的五官，雪白的肌肤，1.65米的身高，修长的美腿，纤细的腰肢，饱满的胸部，因装洋装而露出的性感锁骨，无一处不美。小径的尽头，停着一辆红色的法拉利跑车，女孩轻巧的拉开车门，驾驶座上是一名英俊的男孩，深邃的眼眸在望向女孩的一刹欲加暗沉，拿过女孩手里的书，扔在后座上，女孩：“呀”的叫了一声：“光，那是图书馆的绝版书，别扔坏了”...
淘气兔兔的茉莉花印记 作者：幽湖仙子第1卷 第一章 我，一只小白兔“好……好……好大一条蛇啊……”山林里一声尖叫，吓飞了一群树上的小鸟，吓呆了觅食的小动物们，也吓得一条巨型金色莽蛇从树上掉了下来。“呀，闯祸了”小金用头推推地上的女孩，却见那身体里飘出一白色圆点，慢慢飘远。“师傅，我杀生了，救命呀。”金蛇卷起地上尸体，快速的向山上香火茂盛的寺院挪去。“我是一只小白兔呀，咿呀咿呀哟。长呀长得真可爱呀，咿呀咿呀哟……”兔嘴不停的在动，发出轻轻的磨牙声。“是我不是你，再说小玉你唱了三个时辰，你不累我都听烦了”小君抛过来一个白眼。“啊咧小君我也是小白兔了呀！我们去城里玩吧，这里好无聊哟！”“你想去给人当下酒菜？我才不去”又一白眼。...
更多内容等着你。［初见卷:第一章 极品睡美男］ 我到底怎么了，身体似乎从高空中坠落，被一双强壮的手抱住，那双手好暖好暖,可身边的空气却好冷，好冷。 我被梦魇所惑突然惊醒，睁开眼睛发现自己躺在一张巨大的冰床上,而且这张床处在一个洞|穴里……我身上只穿着薄纱。 本来想着这样或许还有点令人高兴，毕竟这样奇妙的事情的倒是第一次遇见，只是这身处的环境却让我很是奇怪。 啊，难不成我穿越成了古代的武功高手了，躺在这样的地方，穿得这么少,还不会冷,转了转头看着周围的环境,却猛然看见离自己不远处的椅子上，靠着一个帅气的男人，正闭着眼睛，只着下身衣服。 两手交迭于桌面、整张脸埋入其中；一头亮眼长发在夜光下竟然闪着一丝丝的金光，想来他的发色应该是金色把。 我走近他,轻轻地碰了一下，但他却趴在桌上的人微动了一下……但似乎还不想起来。...
补习班姻缘－1981（一） （纯属虚构，可没干过这种事！） 说实在话，台湾的家长，还都是抱着望子成龙，望女成凤的观念。这倒是给我这个没出息，念文科的男生开了一条赚外快的路子。至于艳遇吗，这得算是红利吧？！ 我们这一栋公寓，上下八家人，大都是老邻居了。差不多有小学或国中的孩子，都会送到我这里来补习英文：一方面为将来孩子留学（或做大生意？）的准备，一方面让我看着他们放学后的孩子。我也乐得在翻译社的工作以外有一笔不小的收入。 陈家的小女儿嘉羚从四年级开始就来我这里上课了，两年来她倒是越来越漂亮了：像她妈妈一样的美人？孩子。 我对她倒是不敢有什么邪念（到底她只是个小女孩），怪的是嘉羚是我所有学生里最黏我的一个，老是缠着我噜嗦：有时撒娇、有时抱怨，更爱在同学之前卖弄老师对她特别的注意。...
四年前梅偶然与我在网上认识，我们从先从生活、家庭再聊到性话题，发现彼此之间有很多共同语言。再后来发展到偷情。她是个很会享受Xing爱的女人，做起爱来大胆又放纵，是个十足的淫娃。虽然和她相识已有好几年，其间也曾经做过好多次，但从没有在野外做过。 第二天早上，梅如约而来，到了车站，打了我电话让我去接她。我马上驱车到车站，只见她上身着的是素雅的短装，下身穿流行的齐B小短裙。梅，看我在打量她，不好意思脸红了。她知道我在想什么，也知道自己为什么穿这样的衣服，真是懂情趣的女人。“还不上车，站这里看什么，有什么好看的”。梅娇哆着。我慌忙打开车门让她坐在车。梅进了车里。“叭”关上车门，然后点火，发动车子，朝野外开去。车子开到郊外，停了一下车，手伸进她的内裤。“干什么？”“摸摸看，检查一下，有没流Yin水”梅挣扎了一下，随着我的手在逼里扰动，她也就静下来。“还不让人摸，你看，底裤都湿了...
迷宫七天生死劫：机关重重 作者：玉七第一章 游戏开始（1）赵志威悠悠醒来，慢慢睁开双眼，刺眼的光线使他又迅速地闭上了眼睛。他使劲摇了摇头，头疼的厉害，像要裂开了一样。眼球慢慢适应了光线，他发现自己身处一个四面雪白的房间里，没有门，上下前后左右却有六扇窗户大小的方格，每个方格上都有个相当精致的铜把手。 他习惯性地摸了摸自己的腿部，发现自己从特种兵部队偷出来的军用匕首还在，这才放下心来。这是他的老习惯，自从那次在野外生存训练中，用这把匕首扎死了一条差点儿缠死他的蟒蛇后，他就一直带着这把匕首，洗澡睡觉的时候都放在伸手可及的地方。甚至找女人的时候，都会放在女人的枕头底下。 这个习惯确实救了他几次，执行任务最紧要的关头帮了他一把。但也就是这个倒霉的习惯使他丢了饭碗，从专门保护要员的特种兵变成了流浪街头的无业游民。...
［正文:第一章 重生］ 我不知道现在在哪,只知道这里是一个比我温暖的被窝还要舒服千万倍的地方,浑身懒洋洋的,不想动,不想说话,不想睁开眼睛,继续逃避似的享受着这难得的舒适. 我是在梦里吗? 是的,我一定是在梦里,因为只有在梦里我才能感受到这片刻的安逸吧. 真的是不想醒来,就这样睡着,永远都不要醒来. 可是,如果我真的这样一睡不醒,爸爸妈妈该是如何着急,爷爷也会因我而再次犯病吧,我怎么可以这样自私,怎么可以放着他们不管,我要醒来,我要醒来,我不要再沉睡了,快醒,快醒啊寒紫,我拼命的叫嚣,无奈却发不出一点声音,我想动,挣扎着起身,却引来一阵钻心一样的疼痛,一阵无力的疲倦传来,我不能放弃,一定不能放弃,常常听老人们说起,很多就是这样无端端的一睡不起,最后死去了,我怎么可以死去呢?我正值青春年华,还有很多梦想没有实现，许多疑问没有弄清楚，就这样死去我真的不甘心呀,我不能再睡了,于是我又挣扎着想要翻动身...
就因为她太美，美得不可方物 太有名气，红得众人追逐 竟引来世子爷他直捣戏棚强行夺人？ 可怜她一入虎|穴便被折磨得腿虚脚软 有口竟说不出拒绝话， 只能发出令人脸红心跳的呻吟 有脚也跨不出门槛， 只能摊在锦榻上任他为所欲为 还在琢磨他的霸道与温柔究竟真是出于爱 他的娘亲先跳出来「晓以大义」请她别阻碍他前程 她于是强迫自己努力扮演淫娃、荡妇、负心女 务求让他鄙夷不屑到一脚踢她下床、赶她出门 只是这回的戏码除了考验演技还可能断送幸福 教她的心情格外沉重与无奈…… 叶 霓《祸水娃娃》 扫图：ＭＹ 校对：COCO；小米粒 序 叶霓...
第一章莹润清澈的影青釉直颈、圆口、圆形腹壶，白色胎体，釉色介于青色和白色之间。在弧度较大、釉层较雹呈斜坡形的肩腹交接处颜色近于白色，在壶身转折、中心、足沿及刻花刀锋处积釉较厚，颜色青绿。它的特点在于和白瓮相比，色调要青绿些，光泽度也更好，和青瓷相比，绿色要淡得多，莹润得多。这是江西景德镇湖田为首的影青瓷系产品，宋代生产的温酒壶。壶身肩腹部位刻划成瓜棱形，酒壶颈部刻出莲瓣一周，一侧安置高而曲的壶口，另一侧是扁形壶柄。酒壶的筒形盖则塑了一只形象威猛的狮子。至于温酒器亦别具匠心，呈一朵盛开的莲花，平底、圈足，足沿刻出一圈莲瓣。柳芳兰伸出养尊处优的玉手，葱管一般的指甲浸染了凤仙花汁，呈现出绛红鲜艳的色彩。她执起温酒器上的酒壶，在两只莲花造型的影青瓷高脚酒杯中注人香醇的菊花酒。...
欢迎您()《老师家访被我操》老师家访被我操”你上午去了哪里？”一进教室就看见了金洁冷若冰霜的脸。提供”这下惨了！”我不由暗暗叫苦，金洁是我的班主任老师，教英语，大概三十出头的样子，长得虽然很娇小但却是出了名的”恶毒”，我上午翘了半天的课，这下肯定是东窗事发了。我怀著强烈的惧意低著头，不吭声。”怎麽，不说话我就拿你没办法了吗？不要上课了，到我办公室来。”金洁冷冷地说完头也不回的转身就走。我心伫七上八下，只好灰溜溜地跟著，一路上只听见金洁的高跟鞋撞击著地板的声音。到了办公室伫，金洁看都不看我一眼就坐下自顾自地改起了作业，我大气都不敢出一口，想问又怕惹恼了她，只得在站在一旁。金洁好象已经忘记了我，很懒散地靠著椅背，搭著腿，一只手熟练地在作业本上勾画，微微弯曲的长发没有束起，像黑色的波浪一样披散在纤瘦的肩膀上，前额□乱的发丝遮住了眼睛，看上去有些朦胧，鼻子不是很高，但很小...
高剑醒了。他是被一种很奇异而又很舒爽的感觉所唤醒的。高剑感觉到有什么东西在压着自己的腿，在自己的下半身。说得具体点，应该是自己的Rou棒仿佛是处于于一种又温暖又湿润的狭小空间内，有一个柔软而又灵活的小东西正围着Rou棒不停的打转，然后就是两片柔软而富有弹性像是唇瓣一样紧紧的环抱着Rou棒，一上一下地套弄着。此时高剑下半身的被子仿佛九月孕妇的肚皮一般高高隆起，然后还很有节奏的起伏着。下体传来的真实强烈的刺激感觉，告诉他现在不是在做梦。难道说……高剑一把掀开被子，果不其然一颗银色的小脑袋正趴在他的双腿之间，诱人的樱唇紧紧含着的是自己那根坚挺的分身，一双水灵灵的深棕色大眼睛正在望着他。那情景让人想起无辜的小猫在望着自己主人，渴望能得到一点点主人的爱怜。“小穹……你就不能用正常一点的方式叫我起床么……”小穹一伸脖子，樱桃小口张到极限，狠狠的将整个Rou棒整个儿吞下，嘴唇一直贴到...
1--16章正文第一章??魔女穿越到我家？追书网更新时间:2010-7-38:06:20本章字数:8620天快黑的时候，楚河醉醺醺地推开租住屋的大门，忽然觉得家里似乎与往常有点不同。看吧阅读网他并没有特别在意，在他眼中，这间承载了他两年幸福回忆的屋今天显得格外的可恨，如果不是因为他近两年渐渐变得比较自律，现在可能已经醉倒在某家酒店的床上了，旁边还一定会躺着一位为人民服务的美女。醉酒，对楚河来，似乎只出现在比较遥远的回忆里。自从上大学前高中好友们各奔方西的那一顿散秋饭后，楚河再也没有喝醉过。可是今天，楚河酩酊大醉。因为楚河失恋了。其实以楚河天生开朗的个性，即使失恋也不会如此失控。今天如此烂醉如泥，主要是因为失恋的原因听起来那么地难以启耻。...
金枝玉叶：宫闺风云录 作者：小肥琳VIP冲值方式详解VIP冲值方式详解！ 步骤一：注册新浪帐号，注册的地址是：login.87book.com.cn/cgi/register/reg_sso.php?entry=vipbook 步骤二：进入新浪读书个人中心，地址是：vip.book.87book.com.cn/userinfo/myhome.php 点左边第一栏的充值付费 步骤三：在右边的页面中选择充值付费的方式，有以下方式： 1、网银充值：网银充值无手续费，但需要预先开通网上银行的户头。 通过云网用网银进行充值，已开通的银行卡有：工商银行 建设银行 农业银行 中国银行 交通银行 兴业银行 招商银行 华夏银行 广东发展银行 深圳发展银行 民生银行 （注意：浦发、中信等银行的的支付未开通） 2、短信充值：移动或联通的手机可发短信1元、2元充值，方便快捷，但要收取50%的手续费（黑心的移动和联通公司，BS之）...
《兽武乾坤》全集作者：昨日清风正文 第1章 史上最丑的守护兽天光城、清源镇、隐逸村庄。商信一夜没睡。半夜就起了床，怕吵醒妈妈，轻轻推开门，走出去，带着满腔兴奋与希望，来到村头广场。“终于年满十三，可以拥有自己的守护兽了，看以后谁还敢欺负我、小瞧我。”商信在心中想着，“我一定会选到一个最有潜力的守护兽，将来一定要成为守护王国的最强者。我还要帮妈妈的泡泡熊再次进化成合体境，让妈妈在清源镇，不，在天光城，开一间最大的医馆。”隐逸村庄流传着一个古老的规矩，村中每有一个孩子长到十三岁，就可以来这个广场领取自己的守护兽蛋。而在这一天，村中所有的村民都必须来到这里，见证一个守护兽的诞生。这是隐逸村庄几百年流传下来的仪式，比年节还要重要得多的仪式。天光见亮时，陆续有村民来到广场，每个路过商信身边的人，都用一种异样的眼光看他一眼，那眼光带着些许看不起。...