来源：互联网 ┊ 发布于 10/08/2010 19:28:17 ┆ 点击：159 ┆ 收藏1、我爱喝水。大量喝水，不要小口小口地饮。摄入大量水能让你的身体系统更快地工作。2、想减肥，喝冷水。这样身体需要消耗更多的卡路里在胃部给水“加热”，最终提高静息代谢率水平。德国科学家在2007年进行的一项研究显示；每天多喝1.9升冰水能多消耗100单位热量，等于每五周消耗掉0.4公斤脂肪，而且你无需改动食谱或者健身计划。注：静息代谢率（RMR）是测定维持人体正常功能和体内稳态，再加上交感神经系统活动所消耗的能量。3、寿司的秘密。在摄入高糖的米饭或面团的同时摄入富含蛋白质的鱼和肉类可以减慢前者的吸收速度，抑制糖分转化成脂肪贮存。4、便宜的金枪鱼。研究发现，那些价格昂贵的白金枪鱼所含的汞是普通金枪鱼的三倍。5、全麦三明治。你可以下午3点去买些全麦三明治当加餐。这种食品还有丰富的单不饱和脂肪酸以及纤维素，能让你在晚餐前一直保证充...　

序（1）本书是1980年第一次出版的《金融大师》的姊妹作品。　　自《金融大师》一书出版以来，书中提到的许多投资大师已经退出了舞台，而且现在新的投资大师也已初露峥嵘—他们中许多人都是一些新奇超凡的投资技术的实践者。　　在研究过所有的案例后，我试图给出一个总结：这些投资大师和他们的前辈有何不同，我们又如何从他们的发现中获益。　　透露一点，我已经将资金交由其中的几位“大师”管理了。　　约翰·特雷恩　　那些极其成功的投资者有时会“发明”出一些新奇的投资策略，吉姆·罗杰斯就是其中之一—他押注于整个国家。当罗杰斯确定一个国家比大家普遍相信的更有前途时，他就在其他投资者甚至尚未意识到存在进行这种交易的可能性之前，将赌注押在这个国家上。　　例如葡萄牙，1974年被极左派接管之后，这个国家就一直处于内战边缘。这种情况与萨尔瓦多·阿连德（Salvador Allende）执政时的智利类似，政府从国外引入了许...　

序言（1）这是一本怎样的书？　　但，这绝不是一本单纯阐述管理理论的书。理论的东西，我们已经接触得太多；而把管理理论真正运用到实际管理的过程，实在是有很长的路要走；遗憾的是，很多人摸索、尝试，也没能找到一条从理论到实际的路子，因为那条路实在是太虚无缥缈了。　　“第一反应”完全是实操性的思路、对策、方法或技巧。它到底能帮助我们做哪些事儿呢？现在我们来做个简要说明职场中打拼的我们，总会遇到类似的问题与困惑，例如：　　希望能被上司关注和重视，却不知道怎样成为一个被上司喜欢的人；　　想让自己快速成长，却不知道有哪些捷径可走；　　总是感觉自己的下属基础知识不扎实，销售技能差，却不知道如何帮他们；　　自己很多好的经验和方法，却不知道如何才能让部属们接受和应用；　　希望能够争取更多资源，却总被上司拒绝，不知道该如何是好；...　

前言 你永远赶不上变化（1）此书是关于吉姆·麦克纳尼（Jim McNerney）的领导风格和实践的著作。身为波音公司现任CEO的麦克纳尼，曾在通用电气公司工作过很长一段时间，从一名新秀逐步成长为公司的主要领导者，直至成为接替杰克·韦尔奇CEO职位的三名候选人之一。当杰克·韦尔奇于2000年最终把工作交给杰夫·伊梅尔特（Jeff Immelt）时，吉姆·麦克纳尼被聘为3M公司的CEO，他很快着手使这个老牌工业巨子恢复了新生。如今，在波音公司，他清理了大量遗留已久的法律难题，通过妥善处理企业文化来提升和重建品牌，并投资于能给公司带来长期利润回报的新项目。　　作为一名天才领导者，吉姆·麦克纳尼曾与通用电气公司最伟大的人之一—杰克·韦尔奇一起工作，并从他身上学到了很多东西。吉姆·麦克纳尼知道结果的重要性，也知道获得结果的方式同样重要。他是一位非常聪明的领导者，知道如何激励员工、制定商业策略以促进利润增长、使业...　

第1章网络一出名人，或者是一走红什么的，总会有好事者或好奇者，利用网络‘人肉’什么的，大加搜索！　　有的一搜到位，真相大白！　　也有的一搜，二搜，再搜，搜来搜去，最后无终而果，从而导致内心悻悻，心中搓火的。　　但这次属于前者，有好事猎奇者，不辞辛苦，几次另辟蹊径，后来终于搜到：曾在网络上已经被炒的沸沸扬扬的——‘贾君鹏，你妈叫你回家吃饭’的那个当事者。　　贾君鹏，系男生，户口簿上的学名儿呢，登的就叫贾君鹏。　　至于贾君鹏的曾用名儿呢，据说一共查出有两个：一个是叫贾政景，一个是叫贾德兴！　　而小名儿呢，查出来的，仅一个，叫贾币。　　外号儿据说也查出一个，那是在他上中学的时候，一位自称是特有灵感的同学，即兴给他起的，后来大家很快全都认可啦，于是，这外号就跟那刮大风似的，在他们的校园里，迅速的传播开来！那时的同学都管他叫：——贾单纯！...　

　　序　　写给企业人的“帝师札记”　　十年前刚认识惠湘的时候，他对正在开始二次创业的《中国企业家》杂志提了一条建议，一个忠告。建议是把《中国企业家》办成一本主题杂志，即每期把企业界、经济界关注的一两个重大事件或主题努力说深、说透；忠告是这本杂志的定位决定了她的服务对象是最挑剔、最难伺候的读者群，做好了可能获得《财富》、《福布斯》那样的巨大成功，做不好只有死路一条，很难有中间道路可走。因为这几句话，惠湘成为《中国企业家》二次创业最重要的贵人之一，也逐渐成为我的挚友。　　人性的一个弱点，就是你拥有了什么，就特别容易忽略什么。和惠湘成为朋友并认真研究他凭借《联想为什么》、《中国企业批判》获得成功的动因之后，我曾天然地以为惠湘的长处我都知道了，甚至觉得他所代表的某些重要价值我也已经拥有。但是每次见面聊天，他都会带给我一些意外和惊喜。就像一个爬过香山的人原以为已经了解了香...　

“共鸣器”——名词　　1. 特定问题的最佳解决方案　　2. 人们自愿购买的产品或服务　　3. 与你的目标顾客群最看重的因素相对接的商品　　4. 顾客能很快认识到其价值的概念　　《共鸣》向你展示了创造能引起共鸣的产品、服务或概念的6个简单而行之有效的步骤。每个人都能掌握共鸣法，任何企业都不该忽视这一良方。　　书包 网 . 想看书来共鸣 目录第一章 我们为什么没那么想？　　——引起共鸣的产品和服务　　“共鸣法”　　为什么要听我们的？　　引起共鸣的房地产经纪人　　制造共鸣　　“共鸣器”　　善于制造共鸣的组织　　共鸣法对你适用吗？　　本章小结　　第二章 不知道制造共鸣……只是猜测　　——消除与市场对接时的挣扎　　但是，我们才是专家！　　没人要的美元...　

前言人生能够有几次涨停，IT老板欧阳被税务稽查，被投资，被上市，被涨停，接着连续涨停，一切来得莫名其妙，一切都是商人的阴谋。故事梗概故事梗概　　人生的跌停：　　阳立公司的小老板欧阳经理的人生跌停开始了，他买的股票全部跌停，亏损200余万。同时受假发票案的牵连公司被税务所稽查。由于假发票案，电子城的企业陷入信用危机，供货商担心欧阳的阳立公司无力支付货款而聚集闹事，电子城管委会决定冻结阳立公司的帐户，只能收钱不能出钱，用以偿还货款，公司面临破产。欧阳决定向同学巴永乐借钱。　　巴永乐要求入股阳立公司，出资2000万，并以200万现金买断系统集成的项目，欧阳迫于压力同意。但投资迟迟不到，欧阳绝望，但跳楼未成。　　人生的第一次涨停：　　欧阳因为跳楼引起轰动，投资到位，欧阳先后与几个大客户确定了合作关系，并得到了大订单。欧阳解除了公司破产风险，偶然得知阳立公司之所以被稽查，是巴永乐设计...　

儿子买回一种饮料，上面显眼地标着“零脂肪”，这个标识足以成为很多人选购它的理由。对于始终想减肥，但又不清楚什么食物吃了会胖的普通人来说，这样的标识会使很多人误以为，终于找到一种可以不长肉的饮料了！因为这里的脂肪含量是零！这种商业宣传聪明而无德，有点像过去麦当劳刚开始有咖啡续杯的时候，只要购买者不知道这个规矩，在你花钱买第二杯的时候，服务员是绝对不会提醒你的。“揣着明白装糊涂”是商家的习惯做法，这个“零脂肪”的宣传也一样，他们把同样可以使人长肉的糖的含量，隐藏在这个标识后面了。我仔细看了一下这个饮料的说明，上面写着“每100毫升中含碳水化合物20克”。很显然，这又是一个骗局。“碳水化合物”指的是我们吃的粮食和糖类，一个喝起来稀里咣当的饮料能含有的“碳水化合物”，肯定不是大米白面，只能是糖。很多人因为减肥而忌甜食，“碳水化合物”显然比“糖”对他们更有隐蔽性。但是，这种...　

作者自序（1）盘点与超越　　2009年是国投新集能源股份有限公司（简称国投新集）创立二十周年，而我与国投新集的交往掐指算来竟也有十二个年头。作为新集的老朋友，一个以“启人心智、助人成长、助企发展”为己任的我，似乎真的应该写点什么。然而提起笔来，才真切地感觉到我对新集的了解是那么的模糊和抽象。我犹豫和彷徨。况且时间、精力以及许多其他需要顾及的因素都使我迟疑不决。但从这个话题提起后每接触一次新集，都使我不由自主地产生一种探求、梳理与表达的冲动。因为新集不仅是一个企业，它有着太多值得挖掘、彰显的启示力量，有着太多可歌可泣的人。于是我出发了，辗转、追问、寻找，我的希求简明而又模糊——认识和梳理一个与煤有着不解之缘的企业二十年发展的轨迹，以及这轨迹中透出的德行、精神、理念、管理与文化……...　

艾里克·伯恩(EricLennardBerne，1910——1970)生于加拿大蒙特利尔，原名艾里克·伦纳德·伯恩斯坦(EdcLennardBernstein)。1935年毕业于加拿大著名学府麦吉尔大学(McGillUniversity)，获医学博士。从1936年到1941年在耶鲁大学从事精神病治疗。又在纽约的芒特兹昂(Mount Zion)医院做了两年精神病治疗临床助理后，入伍从军。像许多其他入伍的精神病医师和心理学家一样，他发现了团体治疗并开始发展他自己的治疗方法。1946年离开军队后，他定居加利福利亚的卡梅尔(Kcarmel)，在旧金山精神分析研究所同埃里克森一道研究精神分析。20世纪50年代早期，伯恩的观点与精神分析发生分歧，1956年他申请成为旧金山精神分析研究所成员时，被拒绝了。他关于相互作用分析(TransactionalAnalysis，TA)的观点首次公开演讲是在1957年美国团体心理治疗协会举办的一次西部地区会议上，题目为《相互作用分析：一种新的有效的团体治疗方法》。这篇论文1958...　

101　　开会了。　　吴欣走进会议室，照例想找个靠后的位子，放眼看去，全被早到的人占据了，于是只能坐在前排。这是吴欣来公司一个月里的第十次开会了，最近公司里风言风语太多了。　　坐在主位上的是被大家称为“老大”的，也是网站的销售部经理。　　吴欣后面的男同事拍拍她，“知道什么事吗？”　　“我新来的怎么会知道，你不知道？”　　男同事放射出得意的眼神，“据说是来新头头了。”　　吴欣看着他满脸的油光，心里恨恨的，直接说就行了，干嘛还要问我。　　一个只能容纳30人的会议室已经足够公司开全体会议了，“老大”一打眼便知道谁没来。女同事传过来一包话梅，吴欣挑颗饱满的放进嘴里。　　徐徐的，一个人从旁边走了过去，坐在她前面。背影很陌生，于是没敢去问。后面很多人在议论，似乎这个人就是新来的头头。...　

书名：独自之旅作者:【英】莱奥·罗格塞斯出版社:新世界出版社作者简介：莱奥·罗格塞斯（LeonLogothetis）是一位经验丰富的电视节目主持人和制片人，曾经以自身经历制作《穷小子》，经由国家地理频道在全球100多个国家播出，一度创下收视奇迹。此外，莱奥还在为《洛杉矶时报》、《泰晤士报》、《旧金山纪事报》等多家媒体写专栏文章。现居洛杉矶。内容简介：一个英国贵公子，为了追随精神偶像切·格瓦拉，立志穿越北美大陆，每天只用5美元，完全依靠陌生人的善意帮助，行程5000公里，他每一刻面对的，都是一个未知的世界书摘正文：第1章迈出第一步在我看来，大多数人之所以旅行，主要有两个原因：要么被背后的力量推动，要么被前方的事物吸引。比如说我们可能因为一份的工作而前往一座陌生的城市，去追随人生的机遇；可能是我们跟之前的爱人分手，感觉再也无法在这个充满回忆的城市停留，所以选择离开；也可能是因为自己突然陷...　

抢占资本先机马云说：“商人最大的理想就是将自己的企业上市。”这句话道出了无数商人的心声。企业上市的好处是显而易见的。我们经常说，“上市公司比非上市公司多了两条命”。为什么这么说呢？　　现在，有两家企业，一家是上市公司，一家是非上市公司，两家企业的主营业务都一样。上市公司在明处，非上市公司在暗处，上市公司要透明公开，非上市公司不需要透明公开，非上市公司能看到上市公司的发展战略、财务信息，而上市公司却看不到非上市公司的。两家公司的手段也不一样，上市公司要规范运作，报表要经过审计，不能偷税漏税，开起股东大会、董事会来费时费力，决策机制不灵活，而非上市公司财务不规范，偷漏税也可能没有人知道，决策机制灵活。这两家公司最终的发展结果如何？谁赢谁输？谁死谁活？按说，在明处的上市公司的结局应该是死，在暗处的非上市公司的结局应该是活。但在现实生活中，实际的结果正好相反，上市公司在...　

1米1花1书1库1 http://www.7mihua.com书名：战神粟裕作者：关河五十州出版：现代出版社内容简介：大将粟裕对战场有种天才般的敏锐感知，善于指挥大兵团作战，堪称一代战神。他运兵奇巧、用势奇险、胃口奇大、胆识奇绝，达到兵家“上兵若水”的最高境界。在抗日战争和解放战争中，立下了赫赫战功。作者简介：关河五十州，原名赵劲，畅销军事纪实文学作家，对中国近现代史研究颇深，代表作有《地狱绝杀：当关东军遇上苏联红军》《一寸河山一寸血》《铁血雄兵川军团》《战争从未如此热血》等，在读者中引起极大轰动，拥有粉丝无数。...　

第一章 一切记忆的开始又是个晴朗的早晨,所有的事都和往常一样.　　“我们离婚吧”　　我,王依然,王氏企业的接班人.　　我的父亲王博是一个出色的企业家,而且还是个帅哥噢,不然怎么会迷倒我的妈咪类,呵呵　　我的妈咪可欣然是一个美丽又聪慧的女人,为了娶我的妈咪我的父亲可是下了好多的功夫才追到了妈咪.　　其实我我还有个哥哥,但听说在我两岁的时候哥哥突然失踪,那时的他已5岁,虽然哥哥失踪的时候我已两岁,但我却对他一点影响也没有,而且还听爸妈说哥哥很疼我,只要我一哭他就会哄我,可我却一点印象也没有,必尽那是我才2岁,那会记得,为此事爸妈还老怪我没良心,哎,,,,,真是的,这也不能怪我的丫.　　********************************************************　　“你说什么”周弈琪很生气的问...　

自序（1）——我是如何白手起家赚到第一桶金的　　利用*真的很简单！　　这不是夸张的宣传，而是经过上千个成功案例验证的。　　? 我个人是用这套方法白手起家成为百万富翁的。　　? 从2007年，我开始通过公开课传授这套方法。目前，公开课已经开展了36期，学员超过了600名，这些学员听我一天课程的成本是3600元，而他们中认真执行的现在都成了富翁。虽然我们的学费越来越高，但是每期的学员却越来越多。　　为什么利用*很容易呢？其实，世界上的赚钱手段有3种，搞投资就是让你的钱帮你赚钱，除了这一项外，不管是卖服务，还是卖产品，都逃不过一个“卖”字。所以，营销大师科特勒说：“商业的核心是营销。”　　如果上网，你肯定每天都在使用Google等搜索引擎，世界上所有上网的人和你一样通过它查询资料、查找合作伙伴和自己需要的任何信息。我的方法可以让你的网站不花一分钱，就可以在Google中获得非常好的排名。只要你的网站排...　

谁坐了我的位子：在交际中稳操胜券Who’s That Sitting at My Desk?　　[美] 简•耶格尔(Jan Yager)著　　定价 元　　当代中国出版社 7-80170-347-2/G·43　　2004年11月第一版 第一次印刷　　¨是“谁坐了我的位子”？是自己的工作伙伴、亲密好友还是对手、敌人。　　¨世事纷杂、职场险恶，你的言行举止和职场交际能力，会影响到你的一生。　　伙伴关系是事业发展不可或缺的条件之一，比如至交和密友是人生快乐的关键，办公室的朋友对于你的工作和工作满意度起到了关键的作用。在这本探讨职场关系的书中，简·耶格尔女士极富创意地将“友谊”和“工作地点”的结合在一起，用“工作伙伴”来描述这种微妙的、介乎普通同事和亲密好友之间的工作关系。　　基于400余次调查，作者总结了工作关系的五大类型，并进而细分出26种不同细节表现的同事类型。环视周围，对号入座，你将分辨出哪些是建设性工作伙伴，哪些是会造成潜在威胁的...