绿茵神炮手-第3章
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几个人又寒暄了一阵，又有工作人员将一套新生入学资料整理了出来，程先飞将文件装进袋中递给秦文斌：“这几天只是报名登记，正式开学还要半个月之后，不过既然要走足球这条路，提前做些准备也好，尤其是对于身体的调养更为重要，大哥是家传的中医，在这方面应该比一般家庭专业许多。”
秦文斌笑着摇头：“我虽然行医十几年，擅长的是寻常内外伤病的诊治，但对于更专业的运动医学却没有太多涉猎，还得程兄弟你多操心。”
“好说好说，”程先飞呵呵而笑，“古德才刚满十三岁，正是长身体的时候，平常在家里，要多吃牛肉、鱼肉、低脂脱脂奶类，面食也可以多吃，还有各种蔬菜水果，菜里少放鸡精味精这些化学调料，少吃猪肉、海鲜、米饭、油炸和烧烤类的食物，尤其现在那些开封菜快餐、味道辛辣的火锅涮锅、碳酸饮料，一定要少吃少喝。现在的孩子自控能力差，家长也舍不得管，往往一吃就成了小胖子，你们可要注意了。”
“我家儿子倒是很少挑食。”秦文斌点头说着，另一边孙小英早就取出笔记本飞快地记了下来。
“对了，”程先飞忽然一拍脑门，有些迟疑地问道，“我家老娘的腰腿最近有些不好，不知道大哥在这方面有没有办法？”
秦文斌摆了摆手：“我让老爷子亲自给你家老太太诊治，你尽管放心就好。”
“那我明天就带老娘过去！”程先飞喜笑颜开。
…
在回家的路上，秦文斌却拐了个弯，将车停在了书店门口。
孙小英有些奇怪地询问：“这里有你约好的病人？”
秦文斌呵呵一笑：“进去买几本书，你去挑本菜谱，古德去买足球入门，我要找运动医学和饮食调养，别愣着了，快些下车。”他嘭的一声拉开了车门，快步朝书店大门走去。
一家人分工明确之后，很快就抱出来厚厚一摞书本，孙小英更是替儿子买了一整套初一年级各门学科的课外辅导教材。
看着那几本比老爹手中专业医书还要厚重的《XX兵法》、《点X》、《X年模拟X年中考》，秦古德只能无奈地叹了口气。
…
正式进行训练时，秦古德才得知，俱乐部那座大气恢弘、基础条件领先国内的训练基地，平时只让一线队使用，他们只能在附近的一般场地里进行训练……
“各位同学下午好，我是你们的教练蔡泉齐，在今后的三年时间里，负责对你们三十名小球员进行训练指导，”一名一身运动短装的中年男子挺着微微发福的小腹，皮笑肉不笑地做着自我介绍，“你们可以叫我蔡教练。”
“蔡教练好。”情商和大家不在同一水平线上的秦古德第一个喊了出来。
蔡泉齐看了他一眼，笑着点头：“这孩子看起来挺懂事，你叫什么名字？”
“我叫秦古德，蔡教练。”他微微抬了抬下巴。
“哦，”蔡泉齐想了想，“你是小程介绍来的吧，我知道了，你站第一排，”他在身前比划了一下，又指了指另外两名不到三十岁的年轻男子，“这是我的助手，王金阳、李明义。今天是我们U15第四小队第一次训练，首先要对你们的身体素质进行一些测试，以后才能因材施教嘛，小王、小李，你们做好记录。”
王金阳点了点头，顺势接过了话头：“大家先活动一下身体，让身体热起来，第一项是百米短跑，测试你们的速度，五分钟后开始。”
十二三岁的男孩子们对热身活动也没有什么概念，不知道在谁的带领下，纷纷做起了小学生广播体操，看起来倒都是憨态可掬，让秦古德有些哑然失笑。
“古德、古德！”一个熟悉的声音在他身后响起。
他回头一看，却看到了那个熟悉的小胖子，不禁有些惊喜：“卢江？你怎么也来了？”
卢江一边扭着脚腕一边呵呵笑骂道：“呸，要不是我妈听你妈说你报名了，我都不知道你竟然一个人偷偷来参见训练了！”
秦古德斜睨了他一眼：“我可是被他们的教练亲自发现的，我怕打击你的信心，才好心不告诉你，你也不想想，你胖成这样怎么踢球？”
卢江又“呸”了一口：“你以为你跑得很快？我是踢中后卫的，只要能扛住前锋就行了！”
秦古德不禁莞尔：他们这个年纪，对于自己究竟擅长什么位置哪有那么清楚的认识……
“古德你看，我们小学校队的主力盛小军和倪玉松都在啊。”小胖子又发现了新大陆，连忙告诉了自己的小伙伴。
这两个人都是前锋位置，在十二三岁的孩子中，个人技术都算得上出类拔萃，尤其是速度一项，目前的秦古德与他们相比确实稍逊一筹。
“嘟！”王金阳短促地吹响了哨子，示意小球员们安静下来：“第一组，一道盛小军、二道倪玉松！你们小学时都是东北路校队的主力前锋，速度都很快，先给大家做个示范吧。”
两个人都身高腿长，却略偏瘦弱，在塑胶跑道上全速奔跑起来时，总有些飘飘不稳的感觉。
站在终点的李明义高声报出了两人的成绩：“一道十二秒一六，二道十二秒三九！”
“哦，能跑进12。5秒里，这两个苗子还真不错，”背着双手站在一旁的蔡泉齐满意地点了点头，“继续下一组。”
毕竟是颇具名气的东北路校队主力，实力还是有的，不过之后的二十八人中就再没有一个人跑进12。5秒了，但也大都保持在14秒以内，不以速度见长的秦古德勉强只跑出十三秒二六的成绩，只有小肚子微突的卢江，成绩直接跌破了十四秒，惨吊车尾。
“嘟！”王金阳又吹了吹哨子，“第二项是三十米冲刺跑，还是按照刚才的分组，盛小军和倪玉松先来。”
……
第三项是十米折返跑……
到了最后一项，才终于是带球直跑三十米……
秦古德这才终于对这个时代国内足球有了切身的体会：他们几乎是以田径运动员的标准来选拔足球运动员的……
虽然说足球运动中，速度是非常重要的一项标准，球员们风驰电掣的狂奔也是足球比赛中令人血脉贲张的一大看点，但绝对不是唯一的标准。
不过现在……没人会听他的。
第一天，他就在这块训练场里训练了一个半小时的短跑……
而在以后的时间里，训练内容大多都是短跑、长跑、折返跑、冲刺跑、带球跑，再辅佐以一定程度的体能训练——因为年龄太小，这些孩子都在长体格的阶段，一般也不会给太多的身体负担……
渐渐的，秦古德心中也没有那么多不屑，至少他自己的速度、体能、带球技术等重要指标都在这一天天的训练中得到了明显的提升，跑步、带球中一些不良的个人习惯也得到了蔡泉齐和程先飞等教练的纠正，总的来说，他自感进步良多。
作为一名从小看着《灌篮高手》长大的少年，秦古德明白基础训练的枯燥和重要，他反而有些乐在其中，不仅准时完成教练交给的训练任务，在回家之后，也时不时拉着卢江在院子里进行额外的训练。
最直接的效果是……卢江这个小胖子，在食量持续增大、身体不断发育的过程中，却在不到三个月的时间里就瘦了十斤……
5、位置是右前卫！
进入2005年之后，训练的内容开始逐渐有所变化。
而其中最大的变化就是这些十四五岁的小球员们每个周末都有比赛踢了。
毕竟是中国的足球城，整个大连市各个初中、体校都有不同年龄段的足球队，而且只算实德俱乐部自己的U15梯队就有多达5支、接近150名球员，何况大连市其他职业俱乐部，比如毅腾。
说到毅腾，虽然起步远不如实德，也因为内部问题多年来连所在城市都东西辗转——今年在辽宁，明年就去了黑龙江，在后年忽然又去了云南——但由于实德内部自己折腾得太厉害，除了最早挖了一批85/87年龄段的苗子外，便也再没有认真培养过人才，最后成为了充斥着富二代（相对而言）的平台，导致大连及东北地区真正有天赋的青少年或者被毅腾挑走，或者转投逐渐崛起的华北俱乐部。
但至少在这个时候，实德青训还是整个中国的旗帜，大连的足球氛围也依然是全国最好，没有之一。
U15的5支梯队之间每隔一段时间就要举办一场对抗赛，而这个年纪的少年本来就具有极强的表现欲望和竞争意识，因而比赛的激烈程度远超秦古德的预料，而且他发现了一个更大的问题。
整整14周岁的秦古德，身高已经超过了165cm，体重也达到了55公斤，在同龄学生间他的块头已不算小，但在各个梯队中，他仍然感觉到有些球员的发育似乎比自己要快得多……这些球员中身材最高的一人甚至比秦古德高出半头，这让他在对抗中往往处于绝对的劣势，在比赛中的表现甚至还不如体重占有优势的后卫队友卢江。
这不仅对他的自信心有了不小的打击，更让他在教练蔡泉齐眼中的评价大幅度下跌，之后几轮对抗赛，他都坐上了替补席，尽管这种业余比赛的换人名额很多，但他却再很难捞到稳定的出场机会了。
不过这并不能完全浇灭秦古德对足球的热情，他开始以更高的积极性来锻炼自己，尤其是护球。
他借鉴了大空翼的训练方法，在平时上下学时也常常带球跑步，几乎做到了球不离脚，并大幅增加了左脚触球和带球跑动的次数，以此来锻炼非惯用脚对足球的适应能力。另一方面，他也经常与卢江和其他小伙伴进行攻防演练，让自己的身体逐渐适应较为激烈的对抗与拼抢。
时间一长，秦古德不得不感谢自己的家庭，多亏了家里两位中医大夫多年如一日的培养与浸药，这十来年下来，他的体质确实比其一般孩子强壮了许多，再加上一年来改善了饮食结构，肌肉类型似乎也更加适合足球运动，以前并不擅长的速度也得到了显著的提高，比如百米成绩已经稳定在12秒2到12秒3左右。至于以前最擅长的暴力远射，更是在反复锻炼中得到了强化，准确度大幅上升，即使在替补上场的有限时间里，也偶尔会让他偷袭得手，这进一步让远射成为了他标志性的招牌。
因为这一脚不俗的远射功夫，蔡泉齐还是没有完全放弃培养他，在多次测试之后，终于将秦古德最适合的位置确定在右前卫上：一方面他的速度虽然不算极快，但带球护球能力在同龄人中却相当出色，另一方面，他的体能不错，参与防守也颇为积极，这努力的态度让蔡教练没办法不喜欢，而喜欢前插参与进攻的右边后卫对他更加喜欢……
不过秦古德更希望自己能打中路，但他的短板实在太明显：传球差、对抗弱，在边路还能搅一搅风波，在中路纯粹就是找虐，除非他去打后腰，但那样距离球门太远，而且防守任务在身的他很难常常前插参与进攻，远射功夫就有些浪费。
在这一点上，他不得不佩服球队的教练们，尽管他从来不认为他们有多专业。
在确定了主打位置后，经过短暂的磨合与适应，秦古德渐渐又成为了球队的主要力量，在对抗赛中偶尔也会出现属于他的高光时刻，他甚至在一场比赛中狂轰三脚远射，暴力的进球打得对方守门员几乎留下心理阴影……
与此同时，为了踢好这个位置，教练更让秦古德练起了专项训练，尤其是边路起高球传中和带球一对一过人这两项，更是重中之重。深知传球与过人重要性的秦古德
