校园篮球风暴-第98章
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第三种投篮是定点投篮，外线是五个三分点，两边的底角，两边的四十五度，还有弧顶，每个地方两个球，投中就行了，内线的位置跟外线差不多，不过就是罚球点附近。
第四种就是内线背身投篮，外线球员全部都是中距离的地方转身投篮，内线球员全部都是篮下两米远的转身投篮，这个时候就需要假人了，需要有一个假人站在那里不动才行。
随着卫老头的话音一落，两边的球员便开始了训练，第一个上场的是蒋安，这个家伙的技巧和投篮的技术确实是挺BUG的，第一种球，十个，他中投，上篮，三分，全部都秀了一圈，只有一个三分没有进，其他的都进了，还有一个冲进了内线之后的转身180度拉扛，那难度就算是卫浩也不禁哦了起来，看的出来，这个家伙的技巧能力，确实是强。
随后出场的四人，周子豪和冯保那也是较着劲的，两人的难度一个比一个大，周子豪甚至还玩了一个胯下的换手劈扣，相比于前面的三个外线，郑尚志的表现就很简单的，十个球，全部都是篮下的进攻，不过投篮、勾手、扣篮，什么都有。
最后的李海，到也光棍，只投了一个三分，蒙进了，然后就上九个上篮，十个球，全都进了！
然后就是第二项，接球投篮，这回实力的差距就显示出来了，十个球，蒋安进了7个，冯保和周子豪都是6个，郑尚志只有4个，连五成都不到，不过这也没有办法，他的投篮能力确实是不强，而李海也不错进了5个，命中率达到了5成，然后是定点投篮。
这回就是周子豪的强项了，十个三分，进了8个，现在就算是宋惟跟周子豪玩这个定点投篮，他都未必投的过他，而蒋安10个进了7个，冯保10个只进了5个，郑尚志10个进了6个，李海的成绩最差，10只进了3个，三分球，他确实是不太灵光啊！
最后就是拿上假人之后的转身投篮，周子豪十个进了7个，郑尚志最厉害，10个进了10个，他最习惯于这么打，没有东西靠，他反而不舒服，冯保是10个进了6个，李海10个进了4个，而进球最少的，却是技巧达人蒋安，这个家伙的对抗力实在是太弱了。
十个只进了3个球，这到是让人大跌眼镜，在这一波人的演示结束了之后，就轮到宋惟他们了，第一轮，闵博远就展示了自己强大的实力，他的得分能力，确实是非常的强。
十个球，光凭着突破和中投，进了九个，随后陈文彬就要差的远了，只进了4个球，尚雄也不好过，只进了5个球，而李卫到是很稳，三分进了两个，中投四个，还有两个篮下的上篮，进了8个球，宋惟最后一个出场，先是外线扔了五个三分，五投五中，没有办法，没有压力就是进，然后就是突破，急停之后的中投，还有上篮，10个球进了10个。
“哦！”看着宋惟第一轮全都进了，那边的其他人也不禁鼓起了掌，确实是不容易啊。
“不愧是进入国家队第二轮的人！”看着宋惟，那边的卫浩也笑着说道。
接下来的第二轮，也是这样，投球投篮，至少宋惟知道自己是没有死角的。
十个球，他第一个出场，连进10个，闵博远毕竟才1年级，还不太稳，只进了6个，孙卫很稳了，进了7个，陈文彬和尚雄一个套路，只进了3个，第三轮，定点投篮，那就更不用说了，宋惟十个球进了十个，全场最佳表现，而孙卫就是靠三分球打天下的。
十个球进了7个，闵博远5个，那边的陈文彬，前一阵子被董建国勒令去练习投篮的效果出现了，十个球，有了充足的时间准备之后，进了6个，而尚雄只进了4个。
但是等到最后一关，也就是有假人防守了之后，宋惟就麻烦了……
假人的身高不算太高，但是高举的双臂正好挡住了篮筐，这一关，其实很简单，主要练习的就是投篮人的胆量和起跳高度如果还可以加上一些后仰的话那就更棒了。
但是宋惟投篮有两个问题，第一，他得看到篮筐，第二，他不能跳。
这就麻烦了，如果是比赛的时候，宋惟还可以洗一下球，然后抹进内线去。
但是现在训练，要求是不可以移动的，这回他就麻爪了，拿着球只能起跳，乱扔了十个，一个球都没有进，反观其他人，虽然说命中率不高，但是至少要比宋惟多。
“三十个球，啧啧，说起来，你也算是成绩不错了！”当演示结束之后，宋惟有些不太好意思的摸了摸鼻子，而那边的卫浩也笑了起来，现在他总算是明白这个宋惟缺的是啥了。
“好了，宋惟的问题咱们先不讲，先说说你们的对这个演示的想法吧！”看着面前的这些学员们，那边的卫浩笑着问道，听到了孙浩的话，那边的周子豪他们相互
第一百四十六章：改进
第147节 第一百四十六章：改进
“嗯，你们说的都不错，我想你们也明白你们的弱点，所以你们才需要学习进攻，改善你们的弱点。像是周子豪，你的定点三分很强，持球一对一的投篮也很强，但是你的接球投篮就没有那么强了。冯保的情况跟你差不多。而蒋安，你的缺点，接球投篮都没有问题，最大的问题是你的身体，我想你也明白，我只能改善你的进攻能力，你的身体就要去问王固了。李海的投篮，主要集中在内线，也许你会说，你的速度很快，但是如果你碰到了速度跟你差不多快的防守者时，你会怎么办？如果球队需要你打开局面的时候，你的三分球打不开局面的话，那要怎么办？闵博远，看的出来，你的训练才只是刚刚开始，几项能力，成绩都不错，但是唯一的问题就是你的稳定性不足，我会改变你的这个毛病。孙卫的毛病是中距离的投篮不准，不过这个可以练的出来，你的问题最小！”说到了这里，卫浩看了一眼那边的宋惟，不过并没有说话，而是直接跳到了那边的中锋上去。
“郑尚志、陈文彬和尚雄，你们三个家伙的内线技术不错，郑尚志跟孙卫一样，要开发内线的持球能力，我听说你今年已经要去CUBA了，进了CUBA可跟高中篮球届不一样，在那里，尤其是前几年，可没有人来给你像高中一样喂球，你需要加强的是自己持球单打的能力，你的进攻不应该只停留在内线！你需要增加中投和持球单打的能力。尚雄，本身的潜力不错，力量强，弹跳高，身体素质好，是你的优点，但是你的缺点同样明显，那就是沉不住气，我记得刚才你的一个中投没有进，直接就把球给摔了，你这样的性格，是当不了职业球员的，想要当职业球员，把这个性格给我按住，永远记得，不要在场上发火。陈文彬的情况，就是基础不足，我想你也明白，你甚至连运球都没有运好，呵呵，不过没有关系，也算是块璞玉了。”说完了三个内线，这时卫浩才把目光转向了那边的宋惟。
“我总算是明白了，为什么你那么强，但是还没有留在国家队里面。”听了卫浩的话，宋惟有些不太好意思的摸了摸自己的后脑勺，他其他的实力，确实是还不错，但是不会跳投，这一点，就已经绝了他跟国家队的缘份了，再准又怎么样，打亚青赛还好，不过今年还有世青赛呢，打亚洲球队，身体素质都差不多，不跳还有办法，打世界级的球队，不跳？你找死啊！
所以宋惟如果想要进国字号，那他的这个跳投，就一定要解决，但是他的这个跳投就是解决不了，像是以前他的上篮，其实上篮很好解决，并不需要有那么重要的平衡感。
只要不被别人碰，那就可以把球打进，就算是被别人碰了，手腕有力也可以打进。
像是现在联盟里面的顶级后卫，阿伦…艾弗森，还有德维恩…韦德，还有马刺队的吉诺比利，这三个家伙就是一个套路，冲进了内线之后，把自己的篮球一起往天上一扔，把篮球打进之后，也就不管自己的身体咋样了，爱摔就摔吧，摔不坏就行。
宋惟也是这样的打法，不过他的身体更硬，更重，所以就算是撞到了内线，他也不会被弹出去，也可以进攻得手，但是说起跳投来，他就是真的不行了。
因为跳投不一样，跳投最重要的是，把重心移出自己的身体外，需要两脚前后或者是平衡开立，然后两膝盖微屈，把重心放在自己的两脚之间，而宋惟最大的问题就是不可以把重心从自己的身体里面转移开，他上篮的时候，可以凭着惯性把重心放在自己的腰上。
也可以把腿弯起来，把重心放在自己的膝盖上，让他放在两脚中间，他就不行了……
毕竟从小就一直在学‘力从地起’‘腰马合一’现在你要让他把从小学的东西抛开，他就萎了，你看见除了诺维斯基之外，没有人的投篮还会举着一个腿的，就算是诺维斯基的那个腿，也是打开的，并非是那么顶着的，最主要的是诺维斯基人家是后仰，重心还是不在腿上。
“对于你，咱们就只能先来试试，来让你学会跳投了，学不会我也没有办法！”摸了摸自己的脑袋，那边的卫浩说道，随后他便把球员们再次聚在了一起，开始教起了他们投篮的动作。
“投篮好，没有秘诀，除了长时间的训练，让你熟悉球感和篮筐的方位之外，唯一需要练的就是你的投篮手型，就像是有些人，在平常训练的时候，那三分可以说是百分百中了，张手就有，不管是中投，三分还是篮下，就跟神一样，但是等到了场上，就麻爪了，别人一防他，他就进不去了，三分球直接消失了……这就是手型不对造成的！”卫浩一边说，一边抓起一个篮球，然后开始教导宋惟他们投篮的手型问题。
“也许你们会说，不对，像是NBA里面也有不少的人，投篮的手型很怪，我也知道，像是现在NBA的三分球纪录保持者，雷吉…米勒的投篮，就非常的难看，喜欢雷吉…米勒的人给他的投篮起外号叫做龙爪手，但是更多的人，管那个东西，叫**爪疯……”说到这里，卫浩还特意做了一个雷吉…米勒投篮时的手型，逗的李海他们都不禁笑了起来。
“但这样的事情是不可复制的，毕竟雷吉…米勒小的时候是有病的，他在五岁之前，都只能依靠支架走路，而且他起蒙的篮球，是跟他姐姐学的，女生打篮球，跟咱们是不一样的，大家都清楚，女生的三八式，再加上他本身的身体不好，所以就出现了这个名为龙爪手的动作，但就算是动作是这样的，其实只要你仔细的观看这个球的出手，就会发现，其实它外型虽然不同，但是手型的内在是一起的，都是五指自然张开，大范围的控制着篮球的一侧，然后掌心空出，用指根入指根以上的部位触球，增加对球的接触面，同时保持球的稳定性，然后另外一只手辅助，确定球的出手方向……”卫浩讲到了这里之后，把手里面的球投了出去。
篮球非常的稳，一头扎进了篮筐当中，带起了一阵网浪。
“投篮是篮球场上唯一的进攻方式，也是最简单的进攻方式，你们想变的多强，那就要看你们的了！好了，现在正式开始训练！”不得不说，这个卫浩的训练前展示还是非常有效果的。
随着他一声令下，原本对这个老头还有一些怀疑的
