冰舞奇迹-第7章
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“是啊，看他那小胳膊小腿的，我估计五十个俯卧撑就够他喝一壶的。”
……
角落里，方劲诧异的看着余书成，脑中浮现起一百多个问号，这小子放着自习课不上，跑到健身房来训练，这不是找虐么？
看着余书成并没有被何老师的变态训练要求给吓到，反而露出了一副跃跃欲试的神情，方劲脸上的诧异瞬间变为了一抹冷笑。
“这小子是没有练过俯卧撑吧？以为一百个很好做是吧？哼哼，等下有你苦头吃的！”
在方劲的心里，玩花样滑冰的余书成就是一个手无缚鸡之力的娘炮，只会在女生面前装装逼，实际上弱不禁风，因此，同样作为体育特招生的方劲，就特别的看不起余书成。
何老师一直盯着余书成的脸，从他说完话之后，余书成脸上始终都没有露出丧气或绝望的神情，心中不免嘀咕，这学生看起来挺瘦弱的，难不成是真人不露相，抑或者真的是不知道天高地厚？
“还愣着干嘛？赶紧做！”
何老师将手中的教鞭在桌子上敲了几下，催促着余书成。
余书成点了点头，深吸了一口气，一百个俯卧撑啊，他可从来没有尝试过一次做这么多，不过，既然自己是要做力量特训的，那么，训练强度就越大越好，余书成心里还巴不得老何能够苛刻的对待他，现在，他只恨不得能对着天空大吼一句：让暴风雨来的更强烈一些吧！
二话不说，余书成撸起袖子，往地上一匍匐，便开始做了起来。
“一，，二，三，四……”何老师面无表情的站在一边数数，心中不免冷笑，一开始都挺有劲，等你做了五六十个之后，看你海能不能坚持住。
余书成一口气做了三十个，小臂便开始有些酸涨了，速度也明显的降了下来，老何把他的变化尽收眼底，冷冷说道：“这才三十个，别告诉我你不行了！告诉你吧，不是我跟你吹，当年我在体校时，一口气能做上两百个！哼，让你平日里不好好训练，现在知道自己有多么弱了吧？”
余书成一声不吭，又做了十个，头上开始渗出了一层密密的汗珠，可即便如此，余书成依旧没有示弱，用缓慢的速度，将俯卧撑一个个完成。
“姿势还算不错！”老何微微点头，现在的小鬼都挺狡猾，训练都喜欢永一些不规范的动作，童工减料来让自己轻松一些，而脚下这个“逃课”两年多的懒汉，却老老实实的把每个动作都做到位了！
而当其他同学看到余书成做了四十多个的时候，也渐渐收起李嘲笑的神色，毕竟能一口气做上四十个，也差不多达到了体育特招生的基本要求了。
“终于……五十个了……”
余书成额头上青筋爆出，满面挣得通红，豆大的汗珠顺着脸颊一滴滴落在地面上，溅起一朵朵小花。
“还有一半啊……不行……我这么弱，一定要加倍训练才行。”
方劲至始至终都在一边冷冷看着，直到余书成做了五十个之后，他紧绷的脸终于是放松了一些，说实话，虽然他心底很看不起余书成，但他也不希望余书成表现的太菜，毕竟是自己班的，都是同一个集体，他并不想自己班被别的班看扁。
“喂，方劲！”
方劲胡思乱想间，忽然听到窗户外有个女声在喊他，回头一看，原来是肖蓉。
“你来做什么？”
方劲心中咯噔一下，肖蓉好管闲事是班上出了名的，什么同学吵架，作业不交，上课开小差她都要插一手，想到自己作业根本就没做，方劲的心里一下紧张了起来。
肖蓉指了指在地上的余书成，“他今天怎么跑来了？”
方劲见肖蓉不是来找他的，暗暗松了一口气，耸了耸肩，“我怎么知道，也许他估计自己考不上什么大学，准备考体校吧。”
肖蓉眼神带着疑惑，“余书成成绩也还好吧，没必要一定要考体校啊……”看着余书成大汗淋漓的样子，肖蓉又忍不住问道：“他做了多少个？”
“五十多个吧。”方劲随口答道。
“五、五十个……真厉害……”肖蓉也不知道做多少个才算厉害，但是她看到大家的目光全都集中在了余书成的身上，便想当然的认为能做上五十个俯卧撑就是非常厉害了。
昨天晚上，余书成不就是在全场注视下，完成了一整套卡农曲目吗？
“六十！”
但何老师报出数字之后，余书成喘着粗气停了下来，此时他只觉双臂之中像是灌了铅似地，变得沉重无比，他相信，只要自己双臂一弯，整个身子就会扑通直接扑下去，因此他并没有继续往下做，而是双臂伸直撑住了身子，做短暂的休息。
“他吃不消了！六十个……我还以为他有多厉害，真能做一百个呢！”
“能做六十个就不错了，毕竟我也只能做这么多。”
“看不出来啊，这小子！老何这下也应该满意了吧，毕竟我们这里还没有能一口气做上一百个的人。”
“恩，差不多就行了，我看他再也做不下去了……哎，他还要做！”
不顾众人惊讶的目光，在短暂的休息之后，余书成一咬牙，双臂一弯，再度将身子沉了下去！
第13章 绝不言弃
“看他这态度还不错……等他做了七八十个，就让他起来吧，毕竟没什么底子，一次做这么多，身体也会吃不消！训练还是循序渐进比较科学。”何老师心中想着，目光不知不觉中，变得柔和了一些。
“做好俯卧撑的诀窍是保持呼吸节奏，憋着气做，往往吃力不讨好！”
似乎是被余书成倔强的眼神触动了，何老师破天荒的给予了一些指点，这举动让其他同学都惊讶的合不拢嘴，被称为阎罗王的何老师，什么时候变得这么好说话了？
余书成点了点头，在做了六十个之后，他都已经感到大脑好像是缺氧般昏昏沉沉，胸口中叶郁积着闷涨之感，这种极度不适的感觉，就像是山一般的压力，极大的消磨着他的意志。
立马按照何老师传授的方法，保持呼吸节奏，果然一试之下，胸中的紧憋感稍稍的消退了一些，精神一振，硬撑着又做了十个。
“八，八十个了！”
人群中有人惊呼，从他那惊讶的语气不难听出来，一个从来没有参加过训练课的人，能一口气做上八十个，是有多么的令人惊叹。
方劲呼的一下站了起来，双手不自觉的捏成了拳头，他的心情变得非常复杂，一方面，他不希望余书成太快就垮掉，另一方面，他又觉得像余书成这样的娘炮，绝不可能能做满八十个！
“可恶，我一口气也只能做上八十个啊！”
方劲心中忍不住痛骂，隐隐的却又对余书成有些钦佩，因为他看得出来，余书成做到六十个时，就已经达到了极限，剩下的，都是靠着顽强的意志支撑下去的。
方劲自问，做上八十个俯卧撑没问题，至少做到六十个时，不会像余书成这么吃力，在力量上，方劲敢肯定自己更强大一些，但在意志上，明显是余书成更胜一筹。
做一百个俯卧撑很难吗？其实说难不难，部队新兵被鞭子抽，被拳打脚踢，被逼着玩命去做，任何人都能够做到八十个，但是，余书成有人逼吗？
他是靠着自己的意志一个一个做下来的！
不知不觉中，余书成在方劲心里的娘炮形象开始一点点的改观，因为方劲自己也不得不承认，余书成的表现，比他平日的表现，还要更man！
“八十！”
何老师面无表情的说出数字，心中却是佩服无比，多少年没见过这么有毅力的年轻学生了。
何老师带了三十年的体育生，眼光是如何锐利，他早就看出，余书成在做满六十个俯卧撑的时候就已经时强弩之末，但他硬是凭着自己的意志力，又生生完成了二十个！
现在的学生，家庭条件越来越好，又都是独生子女，从小都是糖罐里泡大的，虽然在体格方面，因为营养条件跟科学训练的缘故，一代胜出一代，但在吃苦耐劳的精神面上，却是越来越不如了。现在能吃苦的的学生越来越少，像余书成这种能把自己逼到这个份上的，更是难寻！
本来何老师还打算让他做到八十就让他停下，但现在看来，没这个必要！
因为他相信，以余书成的意志力，再做二十个，依然可以完成，甚至，你让他做一百一，一百二，他都会去玩命坚持做完！
只是那样做，就是以伤害自己身体为代价了。
“一百！”
在何老师微微有些颤抖的声音中，余书成啪嗒一声直接趴了下去，整张脸都贴在了水泥地面上，任由汗水将灰尘粘湿蒙了一脸，此时他只觉浑身的力量都被抽空了，完全没法挪动半寸。
“好好休息一下，今天做的不错！”
何老师难得得露出了欣慰的笑容，伸手将余书成扶了起来，同时还不忘训导其他同学，“你们都给我好好看看，这位同学第一次训练，就能做满一百个俯卧撑，再看看你们……孙浩！你练了一年，也才做六七十个吧？还有你！王晨，我看你连五十个都够呛……”
“给！”
看到余书成脸上还沾着灰尘，肖蓉忍不住掏出了湿巾递了过去。
“呃……谢谢……”
余书成微微一愣，伸手接了过来。
“哎，你不是高三六班的肖蓉同学吗？你怎么跑我这里来了？”何老师认出了肖蓉，毕竟她也是学生代表，每周晨操都会在全校师生面前发言，何老师自然眼熟。
“哦！我明白了，你是他的女朋友吧，来陪他训练来着！”何老师心想这二人毫无征兆的，今天一齐跑到健身房来，肯定脱不了干系，加上肖蓉递湿巾，自然联想到那方面去了。
“唉……现在的学生啊……虽然我个人是不反对纯洁的交往，但是你们明目张胆的在我这里秀恩爱，我很为难啊……”
“何老师，不是的！我以为他逃课，就跟过来了……”
不知为何，一向冷静的肖蓉，在被误会跟余书成是一对之后，立马变得慌乱起来，双手不停的猛摇，她那焦急又不失可爱的模样，让众人都忍俊不禁。
“嘿嘿，我知道我知道……不过你干嘛这么着急？你看看人家余同学，就很淡定嘛……”
余书成翻了一个白眼，心想哥哥我都累成狗了，哪有闲力气跟你们扯淡，只能转移话题。
“何老师，之前是我父母不同意，所以我都没有来参加训练，现在我说服他们了，今后我每天都会来的！”
何老师点了点头，“好，像你这样能吃苦的学生，我一定会重点培养！你是准备考体校吗？”
余书成摇摇头，道：“我是准备参加省运动会，特意来特训的。”
“省运动会！小伙子，可以啊！”何老师眼睛一亮，“如果我们学校的学生能在省级比赛中获奖，那可是不得了的荣誉！你要参加什么项目？”
“花样滑冰，双人滑！”
除了方劲跟肖蓉，其他人都是一脸的诧异，何老师皱起了眉头，“花样滑冰啊？这个我也不会，而且我们学校都没有这方面的老师，怎么给你训练啊……”
余书成道：“何老师，别的方面我自己能练，我希望你帮我训练力量，尤其是上肢的力量，爆发性的力量！”
第14章 好像有些心动……
“爆发性的力量吗？”何老师低声重复了一遍，双眼冒着精光，嘴角渐渐浮现起诡异的笑容，让站在他身边的余书成莫名其妙的感到身上一阵阴寒。
“放心好了，我最擅长的，就是训练力量！”何老师拍了拍余书成的肩膀，“同学，你放心！到了我�
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